夏季防晒小技巧(夏季如何防晒护肤)

周心琪美容护肤

夏季防晒小技巧(夏季如何防晒护肤)

本文主要为大家介绍夏季防晒小贴士(夏季如何防晒护肤)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

炎热的夏天又来了，姑娘们可以穿上漂亮的裙子炫耀自己的美体了。但是，美丽也是有代价的，但是凉爽的夏天带来的是晒黑的皮肤！俗话说，一白遮百丑。我应该怎么做，如果我想显示我的身材和唐我不想成为一个黑人小女孩？事实上，只要你采取适当的保护措施，你就赢了。;今年夏天不用担心晒黑。让让边肖教你如何在炎热的夏天被晒伤！

白天少吃感光食物。

所谓感光食品，就是含有感光因子的食品。这些食物一旦摄入体内，暴露在阳光下，体内的黑色素细胞就会变得活跃起来。长此以往，皮肤会变黑或者长斑。所以，白天要尽量避免吃敏感食物，而是留下来吃晚饭；或者白天吃完饭后，避免户外活动。光敏性食物一般有:柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、生菜、土豆、香菜、苋菜、油菜、橙子、紫菜、田螺、、无花果、九层塔、韭菜、红豆等。

采取保护措施。

出门前，无论今天是晴天还是阴天，都要做好防护措施。因为防晒霜一般需要半小时才能起效，所以出门前半小时要涂防晒霜。唐不要以为涂防晒霜就可以一劳永逸了！防晒霜几个小时后会因为汗液和油脂而失去作用，所以每隔几个小时就要补涂一次。如果觉得干燥，可以随身携带一个喷雾，在涂防晒霜之前喷上。

阴影工具必不可少。

应对炎炎夏日，雨伞、太阳帽、墨镜等工具必不可少。这些遮阳工具应该选择有防晒指数的。遮阳伞要和普通雨伞分开使用，普通雨伞一般没有防晒功能。唐不要以为你不知道。;阴天不需要防晒。只要是夏天和白天在户外，至少要有遮阳伞保护。

及时修复晒伤皮肤。

晒黑的皮肤一般会脱水、敏感、脆弱。因此，你可以不要忘记在日晒一天后修复皮肤。这个时候做面膜是个不错的选择。可以选择有镇静修复功能的补水面膜，或者做一个活泉喷雾面膜。

平时多吃防晒食品。

相对于光敏性食物，你应该多吃一些具有防晒功能的食物来抵御太阳的入侵。防晒食品一般包括:富含维生素C的水果，如番石榴、猕猴桃、草莓、樱桃番茄等；豆制品；坚果；谷类食物；茶等等。

选择合适的时间出门。

中午11点到下午2点这段时间是紫外线最强的时期。如果可能的话，这段时间尽量避免外出。防晒最根本的是不要让皮肤暴露在烈日下。

以上内容就是夏季防晒小贴士(夏季如何防晒护肤)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多夏季防晒小贴士(夏季如何防晒护肤)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。