水果护发(养发的水果)

周心琪美容护肤

水果护发(养发的水果)

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橙子和橘子

柑橘又叫柑，含有大量的维生素c，从柑橘皮中提取的柑橘精油能增强人体免疫力，镇静神经，消除焦虑和心理压力，具有很强的抗衰老作用。柑橘精油用在护发上，可以提神醒脑，去除头皮屑。

油桃属

桃子含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B、C等营养成分，能深层保湿、紧致肌肤，使皮肤润泽有弹性，增强皮肤抵抗力。同时，水蜜桃还能赋予头发高度的滋润和保湿，增强头发柔软度。

苹果

苹果含有大量对皮肤和头发有益的营养物质，其中苹果酸可以防止皮肤和头发干燥，维生素C可以美白皮肤，果胶可以保持皮肤和头发湿润，苹果中的营养物质还可以抑制头皮屑的生长，镇静头皮，止痒。

木瓜

木瓜被世人誉为长寿瓜。木瓜中含有的酶类似于人体生长激素，多吃可以让人保持年轻。富含的维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素，能为头发提供多种营养，清除堆积的老废蛋白，为头发提供深层清洁和滋养。

猕猴桃

猕猴桃是水果营养之王，富含胡萝卜素、维生素C和精氨酸。猕猴桃除了具有优异的抗衰老能力，即抗辐射、抗氧化、抗自由基外，还含有大量的ALA酸，可以帮助头发保持水分，防止头发干燥，全面改善发质状况。

杨桃

杨桃被称为维生素活力精神。这种鲜嫩多汁的水果含糖量是所有水果中最高的。含有蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、草酸、维生素B、B、C、微量脂肪、蛋白质等营养成分。能帮助体内消化，滋养保健，滋润增强头发的弹性，恢复头发的自然之美。

专家建议，用水果养发不仅简单，而且非常有效。

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