怎么才能拥有白皙皮肤呢(怎么才能拥有白皙皮肤呢男生)

郑远东美容护肤

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皮肤光滑白皙的女性总能享受到特别的待遇，因为均匀细嫩的皮肤更能衬托出明丽的五官。只要掌握一定的技巧，就可以轻松拥有白皙的皮肤，享受她带来的优越感。美白，绝不是不自然的漂白，目的是主动避开皮肤斑点，使皮肤健康，散发自然洁净的光泽。所以除了烈日下需要加强防晒，一年四季都需要美白工作，抵御不同的紫外线。下面我们提供几个美白小技巧。

1.如果你不t一定要出门，避免在上午10点到下午2点出门，因为这个时候，太阳中的紫外线最强，对皮肤的伤害也最严重。

2.每次暴晒都要及时使用防晒产品，每隔2-3小时再擦一次。另外，即使在水中，也会被晒伤，所以喜欢玩耍或潜水的人需要使用防晒系数高、防水效果好的防晒产品。

3.只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都要冲洗全身。用放松的动作擦拭身体后，用温水冲洗泡沫，然后用冷水淋浴，可以在身体上涂抹一些护肤品。或者用毛巾把冰包起来，冰敷在热的皮肤上，减缓热的不适感。

4.冰西瓜皮在晒伤的皮肤上。天然西瓜皮含有维生素C，能镇静滋润皮肤；天然芦荟也有同样的功效。取出芦荟精华涂在皮肤上，有消炎，清凉提神的作用，改善皮肤发红。

5.缓解紧张的身心。生活的压力会给皮肤带来不适，长期处于压力下的皮肤需要特别护理。晚上听听轻松愉快的音乐，在大自然的音乐中美白保养，净化心灵，舒缓疲惫的身心。

6.不要摄入含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持正常的新陈代谢，让黑色素顺利排出。食品中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，引起黑色素沉淀，形成黑斑和雀斑。

7.不是所有的皮肤都有相同程度的日晒。通常，白皙的皮肤比黝黑的皮肤更容易被太阳晒伤。根据你在紫外线照射下会停留的时间长短，选择相应防晒指数的防晒霜。

8.长期的紫外线辐射会导致白内障或慢性眼炎，甚至损害角膜。防护方法是佩戴紫外线滤镜:有透明或深色的滤镜片。眼部防晒霜和化妆品也可以保护眼睛免受阳光的伤害。

9.避免在暴晒前服用某些激素类药物或糖精，因为这些成分在紫外线照射后会导致皮肤黑色素加深。还有，最好避免在暴晒前将柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜涂抹在脸上，因为这些蔬果含有一些成分，暴晒后容易导致皮肤发炎。

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