做好肌肤保湿有什么效果和作用(如何做好肌肤保湿)

公孙婉儿美容护肤

做好肌肤保湿有什么效果和作用(如何做好肌肤保湿)

本文主要为大家介绍保湿皮肤的效果和作用是什么(如何保湿皮肤)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

如果是缺水的皮肤，衰老的速度会非常快，皮肤会老化，由于松弛导致毛孔粗大，出现细纹。你能想象这是皮肤缺水造成的吗？所以皮肤保湿补水刻不容缓。

缺水是皮肤衰老的前奏。当皮肤不再水润，细纹、松弛、毛孔粗大等问题就会随之而来，尤其是对于经常处于工作繁忙、生活压力大状态的年轻来说，皮肤保湿是防止衰老的重头戏。

第一:正确的洁面是保湿的开始。

唐不要以为保湿只是洁面后的护肤步骤。除了选择合适的能有效帮助皮肤锁水的洁面产品外，洗脸时的水温对年轻和成熟的皮肤也很重要。过热的水会破坏皮肤的皮脂膜和表皮的功效，使皮肤更容易干燥，而过冷水则不利于清洁，阻碍护肤品的吸收。通常建议使用32℃~35℃的温水清洁面部。这种温水不仅能有效清洁皮肤，还能镇静皮肤，为接下来的保湿做准备。

第二:除了补水，还要补充"营养与健康

想要保持肌肤水润饱满，仅仅依靠旺盛的水分供应是远远不够的。一些重要的营养成分也必须跟上:氨基酸、维生素和其他能清除自由基的多酚类、黄酮类等活性成分，如海藻、大豆等植物。这些营养成分能及时修复皮肤屏障，提高锁水能力，间接起到保湿作用。

另外，在护肤品的选择上，建议选择保湿力高的保湿产品，如含有丝蛋白、氨基酸肽、维生素E的爽肤水，在高营养的基础上，能彻底滋润干燥角质，改善皮肤退化，产生预防皱纹。

因为夏天身体皮肤暴露的地方比较多，所以做补水的时候一定要全面。

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