按摩祛斑的4个方法(按摩祛斑的4个方法是什么)

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按摩祛斑的4个方法(按摩祛斑的4个方法是什么)

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怎么按摩可以祛斑？从中医的角度来说，面部色斑一般是人体气血运行不畅造成的。通过不同的按摩手法和不固定的穴位，只按摩有斑块的皮肤，达到局部的血液循环和排淤作用，使积聚在此处表皮和真皮之间的黑色素松动并向外扩散。下面介绍面部活血按摩法，让你轻松赶走黑色素。

●点面活血按摩四法:

1、斑面指法:

伸直拇指，握住其他四个手指，用拇指末端按压点面中心。按压方向要垂直，力度要平稳连续，由轻到重，使刺激充分渗透到表皮层和真皮层之间，禁止突然用力和用力后晃动。按压点从点的中心延伸到点的边缘。

用拇指肚按压前面的点，画圆旋转。

2、斑面是指揉面法:

用拇指腹在前按压位置做圆转，轻柔轻柔，每分钟50-60次，动作协调有节奏。作用部位在表皮和真皮之间，每次前压位置需要半分钟左右，目的是让压出来的色素在小范围内松散。

用拇指侧面和食指末端在点击部位由内向外直线移动。

3、斑面指擦拭法:

用拇指侧和食指端在点击部位由内向外直线移动。压力要平衡，擦拭速度要慢。操作时，用力要轻而不浮，重而不滞，擦出的黑色素会向四周扩散。

手掌一起摩擦产生热量，将手掌放在整个斑点上，做圆周状有节奏的摩擦。

4、贴手掌搓法:

两手掌心互相摩擦产生热量，将手掌放在整个斑面上做圆周有节奏的摩擦，顺时针和逆时针，频率约为每分钟50-60次，会使局部扩散的色素扩散到更广的范围，有利于快速吸收。

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