祛斑美白的食物有哪些呢(消斑美白霜)

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祛斑美白的食物有哪些呢(消斑美白霜)

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美白是现在女性的代名词。在，女性对美白有一个不一致的标准，就是珍珠白的皮肤。因为珍珠般的保湿美白不是天然的，更重要的是代表了一种健康的美白理念和生活。因此，追求珍珠白成为了时下女性最热衷的美白话题。女人的美，总是以一种形式表现出来，既取悦别人，也取悦自己。珍珠白是表达女性气质、温柔、时尚和自我的最佳。想要珍珠白，食补很重要。

白鸭祛斑杨:白鸭也有很好的美白祛斑效果！白鸭1只，山药200克，地黄100克，枸杞子30克，调料适量。白鸭去毛去杂骨，洗净，内外抹上盐、胡椒粉、黄酒，撒上葱姜，腌制1小时左右，然后切成丁；切片山药。将原料用布包好，放在碗底，再加入山药、枸杞子、鸭丁，笼蒸后服用，每周2-3剂。能补益肝肾，滋阴消斑。而你没有。;用这种方法，你不必担心如何做这道题。

黑白祛斑粉:黑木耳的美容价值想必大家都很清楚！黑木耳罐头的全身美白功效。;不要被忽视！黑木耳10克，银耳5克。将双耳研磨成细粉，每次5g，每日3次，用蜂蜜水冲服一个月。能祛瘀祛斑，滋润皮肤，滋养肌肉。

枸杞根粉:枸杞是女性的神圣产品。;美丽与健康！不仅美白祛斑，还能身体健康！枸杞100克，生地30克。将枸杞、生地焙干，研成粉末，调匀，各服10g，每日三次，用温开水或适量白酒送服，连服一个月。能补益肝肾，祛除黑斑。

核桃芝麻饮:核桃30克，芝麻20克，牛奶豆浆200毫升，糖适量。将核桃仁、芝麻研磨成细粉，与牛奶、豆浆混合，煮沸饮用，用白糖调味，分2次服用，早晚各一次，每日一剂。能补虚、生津、润肠、润肤、祛斑。

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