柠檬能帮助人们美白护肤吗(柠檬能帮助人们美白护肤吗知乎)

李青候美容护肤

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办公室的Ols每天在电脑前工作近十个小时，让皮肤饱受辐射之苦。干细纹就更成问题了，皮肤越来越黑。怎样才能让皮肤从内部变白，恢复以前的光泽和白皙？每天喝一杯蜂蜜柠檬水，再做一些蜂蜜柠檬水面膜，轻松打造完美肌。

柠檬

柠檬中含有超级抗氧化剂，不仅能消除体内自由基抵抗衰老，还有助于抑制皮肤基底层黑色素的形成，减少色素沉淀。柠檬还含有丰富的维生素C，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着非常有效。

蜂蜜

蜂蜜有天然的排毒保湿功效。秋季皮肤干燥可以直接用蜂蜜擦，防止干燥。蜂蜜具有超强抗过敏作用，能消除皮肤上的细菌和炎症症状，为皮肤提供营养，促进皮肤细胞的再生，使皮肤更有弹性，有效抵抗色素沉淀，保持皙润泽。

掌握柠檬蜂蜜祛斑小技巧，轻松打造完美美白肌。

DIY柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水是护肤和美容的完美结合。将柠檬榨成汁，加入蜂蜜和温水，搅拌调和，每天饮用，可以缓解咽干、润肠、促进新陈代谢和排毒，减少色素堆积，解决皮肤暗沉问题，让你的皮肤焕然一新。

掌握柠檬蜂蜜祛斑小技巧，轻松打造完美美白肌。

方法一

将柠檬洗净，切片，放入杯中，取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀。如果喜欢冰饮，可以加冰块。

方法2

将洗净切好的柠檬片用蜂蜜腌制，让蜂蜜充分渗入柠檬，合二为一，放入冰箱保存。每天早上拿出一片柠檬，用温水冲泡饮用。

提示:对于电脑使用者来说，经常喝这种水可以淡化电脑辐射造成的面部色斑。值得注意的是，胃酸过多、有溃疡的人不宜饮用。

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