生活中用什么护养头发(什么有利于头发的生长)

许宝财美容护肤

生活中用什么护养头发(什么有利于头发的生长)

本文主要为大家介绍生活中用什么来护理头发(什么有利于头发生长)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

脱发是创造专业美发的一大障碍。你知道睡前饱腹感容易影响血液循环，加速脱发吗？

有一头浓密的头发不仅漂亮，而且充满自信。然而，生活和工作的压力经常使人们"一根一根的掉头发。"其实通过改善生活习惯，完全可以保护头发。近日，日本美容健康网站"魅力增长和介绍了7个有助于防止脱发的生活习惯。

使用无味无色的洗发水。市面上很多洗发水都含有合成表面活性剂，清洁力很强，但是容易伤头皮。最好选择不含色素、香料、防腐剂等添加剂的弱酸性洗发水，减少对头皮的刺激。

使用洗发水前先打泡沫。在使用洗发水之前，梳理头发和头皮之间的污垢，可以减少洗发水的使用量。洗发水在涂抹到头发上之前，应该先在手掌上产生丰富的泡沫。

按摩放松头皮。头皮是"土壤和植物毛发生长的地方。如果头皮感觉又干又硬，头发就会缺乏营养而脱落。按摩头皮有助于放松和促进血液循环，从而防止脱发。按摩时，指尖适当用力，整个头皮来回按摩，每天至少15-20分钟。

七八成干的时候用吹风机换冷风。湿头发容易滋生细菌，洗完头发后尽快让头发晾干。使用吹风机时，请保持距离头发20-30厘米，不要用吹风机吹头发。;不要在一个地方吹很长时间。当热风吹到七八成干的时候，就要改用冷风吹，有利于保护头皮和塑形。

多吃西红柿和橘子。吸烟有害，影响头皮血液循环，不利于头发生长。你应该试着戒掉。实在离不开烟草的人，要注意多吃西红柿、橘子等水果，补充维生素c。

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