巧用陈醋排毒又减肥效果好吗(陈醋可以排毒吗)

李青候美容护肤

巧用陈醋排毒又减肥效果好吗(陈醋可以排毒吗)

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现代科学研究表明，老陈醋富含氨基酸、一些糖酵解酶和各种不饱和脂肪酸。服用陈醋可以促进肠道蠕动，降低血脂，中和部分毒素，维持肠道环境的生态菌群平衡。应用食疗治疗习惯性便秘不仅有效，而且无副作用。如果在每顿饭的汤里放六七滴陈醋，会使汤变得鲜美，还能治病美容，坚持下去，便秘就会逐渐消失。如果便秘由来已久，可以每天早上空腹吃一口老陈醋，喝一杯凉水。服用一周后，会收到一定的疗效。

巧用醋清肠解毒。

防治肠炎痢疾由于醋中含有醋酸，具有收敛作用，不仅可以抑制细菌繁殖，甚至可以杀死食物中的一些细菌。醋可以改变痢疾志贺菌的碱性生存环境并将其杀死，酸性环境可以使大蒜的杀菌作用增加4倍，所以醋和大蒜合用治疗痢疾和肠炎更为理想。

陈醋花生是美味和唐 不要增加体重

醋花生不仅味道好，而且有开胃、消食、杀菌的功效。虽然花生被称为 "长寿果 "，毕竟它们的脂质含量和热量都很高，而醋中所含的有机酸只是油腻和芳香。因此，将花生浸泡在醋中一周以上，每晚吃7-10粒，坚持服用，可以达到降低血压、软化血管、减少胆固醇堆积的效果。不过需要注意的是，吃老陈醋花生要适量，最多十几颗，吃完后一定要及时漱口，否则对牙齿健康不好。

注意事项:

但需要强调的是，科学合理地吃醋，因人、因地、因时，有益健康。

醋不宜大量食用，尤其是胃溃疡和胃酸分泌过多的患者，更应避免食用醋。因为过量的醋会加强胃内环境中的酸性，对胃黏膜造成损伤。吃羊肉时不宜用醋，否则会削弱两者的治疗作用，产生对人体有害的物质。

因为醋是酸性物质，服用红霉素、磺胺类等西药时应避免食用。磺酰胺类药物在酸性条件下容易形成结晶，服用此类药物时要特别注意。由于醋的涩味，服用复方银翘片、藿香正气片、灵翘感冒片、桑菊感冒颗粒、感冒清热颗粒等中药制剂时，不宜忌用。有些人认为醋是一种调味品万能药和来治疗疾病，这是一个错误的概念。过度嫉妒还可能破坏人体的酸碱平衡。简而言之， "事物无美无恶，多了就是灾难。 "

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