秋季脱发厉害(秋季脱发要持续多久)

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一项调查显示，脱发的男性越来越多，而且越来越年轻化。临床发现，部分男性在25岁之前就开始脱发，且多为白领、商务人士。一般认为，男性更容易脱发，可能发生在性成熟之后。其实女性也会脱发，因为女性也有雄激素，只是发病比男性晚，多在更年期前后，程度较轻。

每天掉不超过100根头发是正常的。

据福田医院皮肤科主任医师徐娟介绍:;的医院，头发的生长和更新不是连续的，而是周期性的。头发的生长周期分为生长期、消退期和休止期。每个毛囊独立地周期性变化，即使相邻的毛囊不在同一生长周期。

不同的头发有不同的生长周期。一般长毛生长期长，消退期和休眠期短；短发生长期短，退行休眠期长。比如头发的生长期一般为3-7年，退行期为2-4周，休止期为3-4个月；眉毛生长期为3-5月，休眠期为3个月。茭白的生长期只有2个月，休眠期较长。这就是为什么眉毛、睫毛等短发不能长得很长，而头发、胡须等长发可以长得很长的原因。

各部位的毛发不是同时或季节性的生长或脱落，而是在不同的时间脱落和再生。正常人每天大约可以掉70-100根头发，同时也有等量的头发再生。所以每天只要不超过100根头发就很正常。头发生长速度约为每天0.27-0.4毫米，3-4年可长50-60厘米。因为80%的头发处于生长期，人们她的头发看起来很厚。

人的毛发生长受遗传、营养、激素水平、健康等多种因素影响。一般来说，长大后，头发在年轻时长得最快。随着年龄的增长，头发的生长速度会变慢。年纪大了，毛囊数量会逐渐减少，头发变得稀疏，这是正常的。然而，一个人的脱发在中青年阶段明显增多，可能是病理性的。专家说，如果一天掉100多根头发，或者持续脱发一两个月，就需要去正规医院的皮肤科就诊。当然，如果几天内发现脱发，也没必要恐慌。

常见的脱发有男性脱发和斑秃。

徐娟介绍，临床上脱发的种类很多，最常见的是男性脱发和斑秃，占脱发患者的95%以上。其他感染性脱发、药物性脱发、先天性脱发、拔毛症、内分泌疾病引起的脱发、皮肤肿瘤或其他皮肤病引起的脱发等。

最常见的脱发患者是男性脱发，也称为脂溢性脱发、过早脱发和雄激素性脱发。这种脱发是"M"-形，即脱发往往从前额两侧开始，逐渐向前方移动。头顶延伸，或从头顶开始，然后延伸到前额，显示出"O"形状。雄激素引起的脱发也会发生在女性身上，但症状与男性完全不同。发际线基本保持不变，头顶头发普遍稀疏，尤其是头顶。

男性脱发的发生与头皮血液中一种叫做双氢睾酮(DHT)的物质有关。患者体内的雄激素双氢睾酮高于正常人，可使毛囊逐渐萎缩，所以长出来的头发更短更细，颜色也越来越淡。同时头发的生长期缩短，导致头发过早脱落。头发的正常生长周期是3-7年，而男性脱发患者的头发往往半年到一年就长到尽头，开始脱落。

男性脱发可以通过口服药物控制DHT来治疗。根据徐娟的说法，轻度和中度男性脱发可以用药物治疗。二氢睾酮由体内的睾酮转化而来，对毛发生长的抑制作用是睾酮的4-5倍。研究发现，普罗帕酮(1mg非那雄胺片)可以抑制睾酮向二氢睾酮的转化。当血液中双氢睾酮浓度降低时，毛囊可逐渐增多，头发变长变粗，从而延长头发的生长期，延缓脱发。很多时候，医生给患者口服药物，也会配合一些外用生发药，比如米诺地尔酊。这种药最早是作为降压药开发的，发现几乎所有患者在降压的同时都有发毛的副作用，后来又被开发成外用生发药。有时也可以配合外用梅花针或局部激光照射，都是为了刺激局部血液循环，达到生发的目的。

对于男性脱发严重的患者或者想在短时间内明显改善的患者，医生往往会选择植发手术。毛发移植，也称为自体毛发移植，是指通过移植来快速缓解或改善患者的脱发。;从枕骨到脱发区域。因为枕部对雄激素不敏感，所以基本上枕部的毛发不会脱落。

斑秃往往与精神和神经因素有关。

还有一种常见的脱发叫做斑秃，叫做"幽灵剃须"在民间，表现为短时间内头发一根根脱落。临床上脱发面积超过头皮25%或病程超过一年的人，可认为是重度斑秃；所有的脱发称为全秃；头发、眉毛、睫毛、胡须、腋毛、、鬃毛等。脱落，这就是所谓的普秃。斑秃是一种病因不明的局限性斑片状脱发，但常与精神神经因素、遗传和某些免疫系统紊乱引起的疾病有关。

徐娟说，斑秃患者要坚定信心，积极寻找病因和诱因，并去除。临床上可采用:一、全身治疗:根据可能的病因进行相应的治疗，可使用B族维生素和镇静剂。进展迅速、病变广泛的患者可使用，但不宜长期大量使用，使用过程中应注意防止激素副作用。二、局部治疗:(1)皮质类固醇和米诺地尔制剂，10%胡椒酊可减少淋巴细胞浸润，或刺激局部区域，改善血液循环，促进毛发生长。(2)每两周局部皮内注射一次皮脂类固醇激素。(3)光化学疗法:先局部使用8-MOP制剂，1小时后照射长波紫外线，每周2-3次，增加照射剂量。(4)局部理疗、按摩、紫外线照射、音频电疗。三、中医中医:以补肾养血祛风为治疗原则。

如果找到诱因，积极治疗，保持良好的生活模式和乐观的心态，大部分患者在去除诱因半年到一年后可以自愈。

导致脱发的诱发因素

徐娟主任医师说，医学界发现头发的生长和脱落主要受自身生长期控制，还受遗传、内分泌状况、疾病、维生素、身体所需微量元素、精神状态等其他因素的影响，这些因素要么诱发脱发，要么使脱发提前出现。

(1)遗传:男性脱发与遗传关系密切，而先天性脱发是一种常染色体显性遗传病。

(2)内分泌:雄激素可直接作用于毛囊，导致男性脱发。另外，甲状腺激素不足时，头发稀少；肾上腺功能低下时脱发。

(3)精神状态不良:紧张、恐惧、焦虑、过度劳累可明显加重脱发。复旦大学华山医院专家对该院皮肤科880例患者进行调查，发现30%的脱发患者有焦虑抑郁倾向。什么？;此外，压力还会导致年轻人脱发的增加。

(4)维生素:长期维生素A缺乏可导致头发稀疏；维生素B2缺乏会增加皮脂溢出，使头发容易脱落。维生素B6缺乏会导致皮脂分泌异常，头发变白，生长不良。口服避孕药可以加快新陈代谢，消耗更多的维生素B6，这可能与一些女性■弥漫性脱发。缺乏维生素H2会使头发脱落。

(5)微量元素:铜缺乏会影响铁的吸收和利用，铁代谢不良不仅会引起贫血、精神兴奋等症状，还会影响头发角质化的进程，从而影响头发生长，成为斑秃的诱因；高钙浓度可能改变中枢神经系统的免疫调节功能，从而导致脱发；过量的硒会由于自身免疫反应和从头皮溢出的皮脂增加而导致脱发。

(6)疾病与药物:一些全身性疾病，如发热性疾病、贫血、营养不良、肝病和严重的慢性消耗性疾病等，常导致头发稀疏。自身免疫系统疾病，如红斑狼疮，会导致脱发。真菌感染、寄生虫、病毒和化脓性皮肤病，如白癣、梅毒、系统性硬皮病和麻风病，也会导致脱发。服用抗抑郁药、化疗药、降压药等药物都会导致脱发。

(7)性别和年龄:女性和男性；;美国人的头发比男人长得快。;在美国，年轻人比老年人长得快。随着年龄的增长，头部毛囊数量明显减少。(8)理化因素:烫发、染发、过度使用吹风机、洗发水选择不当，都会影响头发的健美，甚至大面积脱落。染发烫发过程中作用于头发的化学反应，会引起头发角蛋白结构的变化，造成损伤。

(9)其他因素:毛发生长白天略快于夜间，夏季略快于冬季。这是因为温度的升高可以促进新陈代谢，导致毛发生长加快。x射线可以控制毛囊基质中的巯基化合物，从而引起暂时性脱发。

针对以上导致脱发的因素，徐娟认为，除了医生的治疗，还有很多因素需要人来改善他们自己在日常生活中的努力。她建议，如果出现明显脱发，找不到原因，就要及时去看医生，越早寻求合适的治疗，对脱发问题的帮助越大。

专家建议:我什么时候可以做植发？

据主任医师徐娟说，一个人他头顶的头发已经脱落了很多，但不需要进一步发育就可以移植。毛发移植是将枕颞区的毛囊移植到脱发区，因此移植的毛发在生长速度、颜色、粗细、生长周期等方面的质量仍保持原供区的特点。

植发适用于以下疾病:以男性脱发为主，也可用于头癣、感染、外伤、放疗后的各种瘢痕性脱发，以及眉毛、睫毛、胡须、缺失或不足者。需要注意的是，手术应在疾病稳定期进行，防止移植的毛发再次脱落。

以下人群不允许植发:60岁以上的人；心血管、内分泌、肝脏疾病患者；枕颞区头发稀疏的人可以t提供健康和足够的移植毛发；凝血功能异常的患者。

植发术后护理要点:术后36-48小时轻轻取下敷料，用中性洗发水和温水洗头；9天后，拆除供区缝线；戴发套的尽量不戴或少戴；避免运动，禁止饮酒和吸烟1周。

脱发患者如何预防脱发

适当的饮食可以养发。

在食物方面，脱发患者吃什么好，吃什么不好甚至有害，徐娟主任医师提供了一些建议:

脱发患者应多吃富含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋蛋白、、芹菜等。这些食物有助于软化头皮。多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞，使头发生长。可以多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻。

脱发患者最好不抽烟不喝酒，忌食辛辣、辛辣、油腻、辛辣食物，忌食过多的糖和富含脂肪的食物。肝脏、肉类、洋葱等食物中的酸性物质容易造成血液中酸性毒素过多，所以要少吃。

舒适的身心和充足的睡眠有助于头发的生长。

蒋孝勇医生说，脱发分为暂时性脱发和永久性脱发。临时地性脱发包括斑秃(鬼剃头)、全秃、病后脱发、药物性脱发等。根据不同病因采取措施，大部分是可以治愈的。如果某些病变导致毛囊破坏，头发不会再生，那就是永久性脱发。早发多为遗传性，由于毛囊萎缩，再生相当困难。

治疗脱发，西医一般采用口服和外用西医方法，重度脱发可外用米诺地尔溶液；中医在外涂药水的基础上，还提倡以辨证论治为基础，根据患者体质，内服益气活血的中药。

中医和西医都认为，保持愉快的精神、身心舒适和充足的睡眠是恢复和加速毛发生长的重要条件。此外，还要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，少喝酒忌吸烟，少吃辛辣甜食；唐不要经常洗头，一周洗两三次就行了。;不要用强碱性洗发水，尽量不要染发。

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