最佳防晒食品介绍语(最佳防晒食品介绍文案)

许宝财美容护肤

最佳防晒食品介绍语(最佳防晒食品介绍文案)

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美白不仅要做好足够的外部防晒，还要从"内部"，充分吸收具有防晒作用的食物，有助于提高防晒能力。

完全抗紫外线，盛夏依然美丽洁白光滑。

防晒食品1。一天两杯茶

一些研究报告指出，饮用绿茶或使用含有绿茶的护肤品会导致皮肤因日晒而晒伤、松弛和粗糙的过氧化反应。

东西减少1/3左右。一般健康人喝茶是为了健康，每天2-4杯比较合适，或者不同种类的茶可以互换。

防晒食品2。抓坚果当零食

对于上班族来说，最好的零食是杏仁之类的坚果。空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分，还有坚果。

植物油大多含有丰富的维生素E，有助于抗氧化和消除自由基，由内而外软化皮肤，防止皱纹，还能保湿，使皮肤变得好看。

看起来更年轻，还能有效防止皮肤中褐素的沉积，防止脸上出现褐色斑点和斑块。但是，这种护肤效果通常需要

它需要30天才能出现，所以我们可以不要操之过急。

防晒食品3。薏苡仁

薏苡仁是常用的中药和食品，有利于消肿、健脾除湿、舒筋止痛、清热排脓，还含有人体必需的成分。

需要多种氨基酸，多吃大麦可以及时补充体力消耗，起到增强免疫力的作用。同时，薏米还具有吸收紫外线的能力。

将其提取物添加到化妆品中还能达到防晒、防紫外线的效果。适当口服可以使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素沉着。

防晒食品4。每天吃高C水果。

维生素C可以说是"皮肤美容的永恒圣品。想要保持健康明亮不易晒伤老化的肌肤，几乎每个皮肤科医生都会这么叫。

你多吃含c高的水果蔬菜，比如每天吃2~3份水果，选择含c高的番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果或柑橘。

精彩推荐:敏感肌肤如何选择防晒霜？

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