7种水果伤身不减肥吃什么(那些水果不利于减肥)

无忧网美容护肤

7种水果伤身不减肥吃什么(那些水果不利于减肥)

本文主要为大家介绍7种水果吃什么不减肥(那些水果不利于减肥)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

编辑 s推荐:夏季减肥的9大常识

番茄:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，易与胃酸反应，凝结成不溶性块状。这些肿块会堵塞胃出口处的幽门，增加胃内压力，引起急性胃扩张，使人感到胃胀疼痛。

柿子:胃排空时，含有大量的胃酸，容易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶、可溶性收敛剂发生反应，形成胃柿病，引起烧心、恶心、呕吐、胃胀、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾病。

香蕉:它含有大量的镁。如果空腹吃大量香蕉，血液中的镁含量会突然增加，导致血液中镁和钙的比例失衡，抑制心血管系统，对身体有害。

橙子:含有大量的糖和有机酸。空腹吃橘子会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃闷而泛酸。

黑枣:含有大量的果胶和鞣酸，在人体内容易与胃酸结合，导致胃部出现肿块。特别是睡前不要吃太多，有慢性胃肠疾病的人最好不要吃。

甘蔗、鲜荔枝:含糖量很高，不宜空腹食用，否则会刺激胃黏膜，引起胃痛、脾胃饱胀。此外，如果你空腹吃太多甘蔗或新鲜荔枝，你会有 "高渗性昏迷及昏迷由于过量的高糖突然渗入你的体内。

山楂:味酸，有行气消食的作用，但如果空腹吃，不仅耗气，还会增强饥饿感，加重胃病。

精彩阅读:减肥必备的10种低热量食物和减肥必不可少的7种食物。

以上内容就是7种水果吃什么不减肥(那些水果不利于减肥)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多7种水果吃什么不减肥(那些水果不利于减肥)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。