秋冬涂防晒还是隔离(秋冬怎么防晒护肤)

许宝财美容护肤

秋冬涂防晒还是隔离(秋冬怎么防晒护肤)

本文主要为大家介绍秋冬防晒还是隔离(秋冬如何防晒护肤)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

今年天气很奇怪，千年过去了，岭南还是阴雨连绵。然而，虽然"夏天去秋来"并没有那么强烈，早晚都是凉凉的，很多人已经开始感受到了季节的变化——皮肤已经开始发痒了！

皮肤科医生提醒，痒也是一种病。唐不要等着它变得不舒服。事实上，赢得冠军非常简单皮肤防御战在秋天和冬天。清洁，保湿，防晒，唱个三部曲就够了。

1.唐如果干净又脏，就不要每天洗澡。

南方人习惯于"洗澡"每天都是。在皮肤科医生看来，想要皮肤更好，就不应该那么机械的清洁。最好不要那么勤快。不脏就不要天天洗。反而会有助于维持正常的皮脂分泌。

以洗澡为例。秋天和冬天是干燥的，你不会感到寒冷。;不要多汗。可以3到5天洗一次澡，特别是80岁以上的老人。一周洗一次澡就够了。老幼洗澡水温32~35℃，最高不超过40℃；洗澡最好8~10分钟；唐t用碱性肥皂，用保湿沐浴露代替，甚至只是用水洗澡；也可以每天分别清洗腋窝、下阴等旺盛部位。

特别需要提醒的是，很多老年人喜欢用热水烫自己发痒的皮肤，甚至一天要洗几次澡，或者干脆泡澡止痒，这样只会导致皮肤越来越干，越来越痒。

2、保湿能力保持角质层20%的含水量

皮肤的角质层需要保持20%的含水量，这样皮肤才能得到滋润。但在冬季，天气寒冷干燥，皮脂腺和汗腺分泌减少，皮肤水分再次蒸发，容易干燥皲裂，皮肤内的神经末梢更容易受到刺激和瘙痒。

秋冬皮肤一出问题，最常见的就是一个老一个年轻。老年人的皮肤越来越薄，再加上新陈代谢变慢，性激素分泌减少，所以皮脂腺和汗腺的油水分泌就少了，加上外面寒冷干燥，甚至被子太厚，化纤衣服，都会导致瘙痒。但婴幼儿皮肤屏障功能不全。

在秋天和冬天，唐我不认为红斑、丘疹、水疱、糜烂或渗出是皮肤问题。要给老人小孩检查，特别是脸部、手脚、小腿前侧，看有没有发红、干燥、脱皮。早期检测很容易处理。

滋润皮肤可以不要等到发痒的时候。洗澡后立即擦润肤剂。此时皮肤的毛孔会张开，有助于成分渗透到表皮，维持皮肤的水合状态，保护皮肤屏障功能，止痒。

可靠的润肤剂应以保湿为主，不含色素和防腐剂，如维生素E霜、复方烟酰胺霜、尿囊素、复方甘油洗液等。

保湿油也可以适时出动。目前最推荐用茶籽油防干保湿。

在头部皮肤保湿方面，建议使用酮康唑洗剂对脂溢性皮炎患者进行保湿，以去除头皮屑，缓解头皮瘙痒。

3、防晒日常使用SPF10-15防晒霜。

专家指出防晒是日常护肤必不可少的一步。"防晒指数越高的防晒霜越好，"只要能防晒，荧光灯和电子产品就不需要防紫外线，"玻璃窗可以屏蔽紫外线和"阴天不防晒...这些都是防晒误区，反其道而行之就好。

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