一个星期洗几次头发才会更健康一点(一个星期洗几次头发才会更健康一些)

张大胖美容护肤

一个星期洗几次头发才会更健康一点(一个星期洗几次头发才会更健康一些)

本文主要为大家介绍一周洗几次头更健康(一周洗几次头更健康)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

想要头发健康漂亮，mm应该几天洗一次头？怎么洗头才算健康？

中医建议:

最好一周洗三四次头。

2.长期在户外工作的人和脑力劳动者，可以适当增加洗发次数，另外要经常梳理，促进血液循环。

有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头的习惯。其次，他们洗完头发后要擦干，或者用吹风机吹干，保证干净、放松、健康。

每天洗头可以;;t保护头发，但也可能对头发造成伤害。因为过于频繁的洗头会将皮脂腺分泌的油脂彻底洗去，使头皮和头发失去天然保护膜，对头发的健康不利。

西医建议:

最好隔一天洗一次，这样更科学。

有些做特殊工作的人，因为卫生要求，还是坚持每天洗头。但不管是谁洗头，都要注意洗发水的选择，避免使用碱性过强的洗发水，最好添加护发素。

护发小贴士:

洗发前的准备

从发尾开始慢慢梳理纠结的头发，然后从发根开始从头到尾梳理，甚至可以从脑勺开始头朝下梳理，这样可以使头发顺滑，改善血液循环，清洁工作事半功倍！

洗发水和护肤一样，必须从基础的清洁工作开始，完整的清洁工作可以去除阻碍营养物质吸收的物质，后续的滋养动作可以有效吸收。

首先把洗发水放在手心，揉到起泡，然后涂在头发上，从发根到发尾洗，让头发自然垂下。用指尖轻轻按摩头皮两三次，然后用流动的温水慢慢冲洗干净。不要使用太热的水，这会导致头皮过度干燥。

你可以不要拯救头发和护发。

护发素和护发素这两种产品的效果差别很大。护发素重在保护，避免熨烫、吹风等化学作用造成的伤害。可以每天使用，也可以在发尾使用。

至于护发素，则侧重于修复、修复受损发质、隔离紫外线入侵的功能。可以每周使用一次，从头皮到发梢，摩擦到头发的各个部位，然后用清水冲洗干净。洗完可以用宽齿梳子从头到尾梳一遍，用毛巾包住头部，让护发素的保湿成分充分发挥。

深层清洁工作能促进头皮活动，也能让人精神饱满，彻底清洁头发。

吹气技巧

吹全发时，距离10~15厘米最合适。唐不要让热空气靠得太近。如果想让头发蓬松高挑，那就尽量反方向吹干，这样头发才能蓬松有型。

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