改善发质的六个小窍门(改善发质的六个小窍门有哪些)

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改善发质的六个小窍门(改善发质的六个小窍门有哪些)

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想要完全的迷人美丽，光靠一张白皙光滑的脸是不够的。一头乌黑透亮的头发也是女生的魅力。说到头发，我们通常会说，发质好的女生，头发自然又黑又亮，感觉很顺滑，不会掉头发。而发质不好的女生，头发会分叉、打结、干枯、毛躁，不仅摸起来毛躁，而且很难梳理。爱美的你一定知道，发质不是天生的，需要后天的呵护和保养。今天，边肖将分享六个改善女孩发质的小技巧。;参考，非常经济实用。唐不要错过它！

1.多吃黑芝麻

要改善头发粗糙干燥，女生可以通过饮食来调节。中西医都认为黑芝麻营养丰富，具有乌发、生发、去屑、深层调节头皮毛发生长的功效。研究表明，黑芝麻可以使白发变黑，女生经常吃黑芝麻，对改善发质有很大帮助。

2.每天喝一杯豆浆。

通过饮食改善发质，除了黑芝麻，豆浆也是非常好的养发食物。大豆中的大豆异黄酮是一种非常罕见的植物雌激素，可以降低人体雄激素的代谢水平，间接改善发质和黑发。此外，豆浆中含有丰富的水溶性维生素和膳食纤维，可以减少头发油脂分泌，抵抗头发老化，非常适合女生改善发质。

3.洗发水使用前应先起泡。

改善发质，要从女生洗头开始。洗头的时候要先把洗发水放在手上，揉出很多泡沫，然后再洗头，这样可以起到彻底清洁头发的护理作用，否则头发和头皮都不会被清洁干净，会损害发质。

4.使用牛角梳子代替塑料梳子

如果女生想让头发更柔软更亮，选择梳子也很重要，因为你每天都要梳头，尤其是长发。梳子首选应该是牛角梳，顺滑无刺激，不伤头发。便宜的塑料梳子或者木梳都会损伤头发，尤其是塑料梳子。梳头时间过长，过多的静电会损害发质。

5.每天按摩头皮十分钟。

按摩头皮是改善发质的最好方法。即使现有发质不好，如果经常按摩头皮，新的发质也会得到改善。通过按摩头皮，可以促进头部的血液循环，增强头发的营养，使头发更硬。懂得保养头发和大脑的女生会经常按摩头皮。女生每天坚持按摩头皮十分钟，一段时间后发质会有所改善。

6.睡觉前擦干头发

许多女孩犯了头发还没干就睡觉的错误。这样不仅会损伤头发，还会引起头痛、头晕等疾病。如果经常在头发还没干的时候就睡觉，头发会在一个月内完全受损，变得容易折断。所以，习惯晚上洗头的女生，最好擦干头发休息。

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