秋天皮肤干燥喝什么茶改善好(秋天皮肤干燥喝什么茶改善最好)

周心琪美容护肤

秋天皮肤干燥喝什么茶改善好(秋天皮肤干燥喝什么茶改善最好)

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干性皮肤秋天喝什么茶改善？健美的皮肤主要依靠健康的身体、合理的饮食、良好的心情等因素的共同作用。中医理论认为，五脏和谐、气血旺盛、身体健康的人，皮肤必然光滑红润。科学喝茶也有助于美容。

下面介绍三款自制的美容保健凉茶，可以改善皮肤干燥等。

秋季皮肤干燥喝香蕉蜂蜜茶。

【配方】香蕉1根，绿茶3g，蜂蜜适量。

【方法】将香蕉去皮，切成丁，放入杯中备用。另一杯用茶叶沸水冲泡，炖5分钟，然后取汁与香蕉一起放入杯中。10分钟后，加入蜂蜜即可食用。

【功效】软化血管，润肠通便，养颜润肤。

【适用范围】适用于便秘及干性皮肤。

【用法】每日一剂，代替茶，吃香蕉。

秋季皮肤干燥，喝牛奶红茶

【配方】鲜奶100g，红茶3g，盐适量。

【方法】先将红茶熬成浓汁，去渣取汁；牛奶煮沸后，加入茶汁和盐，搅拌均匀。

【功效】滋养滋养皮肤，使之红润。

【适用】适用于面色晦暗、气血不足、皮肤干燥者。

【用法】早上空腹代替茶水，慢慢喝。

秋季皮肤干燥喝芝麻保湿茶。

【配方】芝麻500克，茶叶750克。

【制法】将芝麻洗净，晒干，用文火炒至熟香，研成细粉，装瓶备用。

【功效】滋肾润肺，润肤乌发。

【适用范围】适合皮肤干燥、头发干燥的人群。

【用法】取芝麻2克，茶叶3克，每日两次，饮服嚼服。连续25天为一个疗程。

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