青春痘护理的方法有哪些(青春痘脸部护理)

侯云飞美容护肤

青春痘护理的方法有哪些(青春痘脸部护理)

本文主要为大家介绍痘痘护理(痘痘面部护理)有哪些方法？，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

痘痘除了内外兼治，日常生活中对油性皮肤的护理和饮食的调整也很重要。我们应该注意以下几个方面:

1.调整消化道功能:中医认为消化道功能差，脾胃湿热，皮肤汗蒸，会加重痤疮。所以要保持通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆类、、白菜等。如果长期便秘，可以每天用少量番泻叶泡茶(中药店买的，很便宜)。

2.改变饮食习惯:痘痘的发生主要与皮脂分泌旺盛有关，所以凡是能增加皮脂的食物都要少吃，如油炸食品、脂肪、奶油、甜食等。另外，刺激性食物也要尽量控制，比如喝酒，葱、姜、蒜、辣椒、花椒、香菜等。

3.多吃蔬果:尤其是有利于减少皮脂分泌、促进痤疮愈合的蔬果，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、、冬瓜、苦瓜等。，但要注意荔枝、橘子、榴莲等高糖水果。

4.经常洗脸:清洁油性皮肤和面部皮肤上的油脂非常重要。你应该每天用热水洗几次脸。可以选择抑制皮脂分泌的香皂，如硫磺皂、硼酸皂等。鼻子上的皮肤要清洗。

5.避免机械挤压痘痘:虽然去除痘痘脂肪血栓有利于痘痘的愈合，但是不建议用手和器械进行机械挤压，因为挤压后容易导致脂肪血栓挤入真皮，引起进一步的深层炎症，而且容易留下色素沉着和斑点，特别是对于斑点体质的朋友。如果真的需要消除脂肪栓塞，建议用专门的挤痘器挤黑头明显的痘痘，同时注意消毒，避免感染，或者去医院护理。

6.唐t乱涂药物:有些朋友长痘了，一时冲动，往脸上涂外用药，最终会造成严重后果。目前皮肤外用药物多为激素类药物，如皮炎平、肤施、福乐、伊势、爱络松、恩肤霜、皮康王等。当不加选择地使用时，它经常会掩盖炎症并造成痤疮缓解或恢复的假象，但我不这样认为。;不知道激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症(不是真正的消炎)。最终的结果是:一碰激素药膏就会缓解疼痛，一停药复发就会加重，形成恶性依赖循环，最终导致激素性皮炎的发生，给治疗带来很大的麻烦。

以上内容就是痘痘护理(痘痘面部护理)有哪些方法？的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多痘痘护理(痘痘面部护理)有哪些方法？相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。