日常生活引起痘痘的原因是什么(日常生活引起痘痘的原因是)

本文主要为大家介绍日常生活中长痘痘的原因是什么？，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

说实话，痘痘并不是会毁了你一生的悲剧，只是会让你尴尬和沮丧。为什么总是长痘痘？首先，"容易长痘痘的人天生就有皮脂代谢问题，容易出油多。"国际皮肤病研究所主任安妮特·金说。然而，你可能没有。;t想不到平日的很多行为会继续刺激皮肤，成为痘痘生长的原因——而这些因素更加隐蔽，难以察觉。仍然想知道为什么是我？;？罪魁祸首很可能是你的坏习惯。在这方面，我们采访了一些专门研究痤疮的皮肤科医生，并获得了一份详细的清单皮肤破坏者。这些专家向我们揭示了鲜为人知的导致痤疮的不良习惯以及应对方法。

犯罪没有。1:含有刺激成分的化妆品。

你每天抹在脸上的化妆品和防晒霜里，可能隐藏着一些致痘成分。但是你现在应该做的不是马上扔掉粉底和防晒霜，而是开始关注美妆产品的成分标签。应避免以下导致痤疮的成分:

人工色素-对照成分表检查美国食品、药物和化妆品法案给出的清单，看看哪些是人工色素。这些东西会刺激你的皮肤。如果有口红和腮红，嘴巴和脸颊周围会起痘痘。

羊毛脂——这个花哨的术语实际上指的是羊的脂肪。对干性皮肤真的很好，但是对容易长痘痘的皮肤真的不适合。

矿物油——它会在皮肤表面形成一层薄膜，容易让死皮细胞和细菌(都是导致痤疮的一级罪犯)在皮肤上堆积。还会引起粟粒性丘疹，也就是我们常说的白色脂肪颗粒。

油(凡士林的主要成分)-油再次，你应该明白，你不你不需要往脸上抹油。

肉豆蔻酸异丙酯(肉豆蔻酸异丙酯)用作化妆品的乳化剂和润湿剂。它可以让你的皮肤感觉不那么油腻，但它会堵塞毛孔，刺激你的皮肤。

人造香水-刺激皮肤，导致痤疮。所以，请尽量选择无香味的化妆品。

罪犯2:洗脸太干。

医学专家指出:"把脸上的油和水分全部吸干，才是刺激皮肤的不二法门。"用强力洗面奶、肥皂和酒精爽肤水把脸洗干，少用保湿霜，这听起来很适合油性皮肤——可惜皮肤远比你想象的复杂。"人工干燥皮肤实际上会刺激皮肤产生更多的油专家表示。"皮肤有自我调节的功能。如果感觉干燥，就会借助油脂来维持平衡，这样就会形成恶性循环。"

专家建议:温和对待皮肤，保持湿润(滋润，不油腻)。用专门为痘痘皮肤设计的洗面奶，含2%水杨酸的洗面奶，然后用补水型。爽肤水和/或无油润肤霜。这样，你的皮肤赢得不要惊慌失措，努力获取石油。白天也可以在经常出油的部位涂抹一些具有哑光控油效果的保湿霜，既能吸收多余的油脂，又不会让皮肤过于干燥。

犯罪3:身体压力

什么是压力性痤疮？"这是字面意思:脸上机械压力导致的痘痘。"皮肤科医生说。举几个例子:打时长时间用手捂脸，拉小提琴时在钢琴上捂脸颊，看电视电脑时用手捂脸……这些都是有害的压力。这样做不仅会让皮肤暴露在大量的细菌中，还会"出版社和出版社脸上的细菌，所以痘痘会马上冒出来也就不足为奇了。

最简单快捷的解决方法就是停止按压脸上有上百万细菌的东西(最好只用耳机打)。如果你能不要这样做，要勤于清洁这些物品的表面，以减少细菌的积累。

犯罪4:精神压力

心脏怦怦直跳，肠胃不适，皱纹接踵而至..................................................................................................................................................................但是你知道压力也会刺激激素分泌，导致长痘吗？It这是残酷的，但它it’很遗憾。;这是真的。那么我们该怎么办呢？减压罐。;纸上谈兵无法实现，但你可以通过练习瑜伽、做面膜、写日记或看电视来放松自己。唐不要太疯狂。

罪犯5:肮脏的枕套和毛巾。

即使你的床单、枕套、毛巾没有脏到可以洗的程度，但还是会引发痘痘问题。想想看:你把你的脸放在枕头上几个小时。如果它你真脏。;你只是在一堆死皮细胞和细菌上打滚。还有一条毛巾。如果不是刚从干衣机里拿出来，它会把无数的细菌均匀地散布在你刚洗过的脸上。

皮肤科医生建议人们每周更换一到两次枕套，每天使用干净的毛巾。另外，如果你用的衣物柔顺剂含有牛脂肪(听起来很恶心)，对脸上的痘痘也不好。此外，许多洗衣剂和柔顺剂含有香料-刺激皮肤是没有商量余地的。

犯罪6:美发产品

皮肤科医生说许多人不知道。;不知道他们的护发产品会让人长痘痘。但是你想想，你的头发每天接触你的脸几次？除非每天睡前洗头，否则所有的发制品都会渗进枕头里。"

含有油脂、硅酯、塑化剂的美发产品，接触皮肤会堵塞毛孔。所以如果你平时额头留长发或者刘海，尽量不要用含有这些成分的产品。

犯罪没有。7:脏的化妆工具。

现在，你大概正在埋头检查你的化妆品成分里有没有祛痘引发剂，但是你的粉底刷、腮红刷、化妆棉等工具干净吗？专家指出:"化妆工具上经常布满细菌和死皮细胞，就像一个痘痘工厂。记住，化妆棉只能用一次。每周用洗发水或专用乳液清洗刷子。它们没有细菌，你的皮肤自然干净。"

罪行8:不良饮食

真正对皮肤有害的是整个不平衡的饮食习惯。Shamban说:"经常食用高血糖指数的食物-突然升高血糖的食物，如精制糖、白面包、面条和油炸食品-会破坏身体健康。;新陈代谢和诱发痤疮。"所以，如果你只是偶尔吃这些东西，那这可能不是粉刺的原因。

另外，有些人可能不知道自己其实对巧克力、小麦制品或乳制品过敏，是过敏引起的。所以，如果你发现粉刺在每次百吉饼晚餐和饼干冰淇淋聚会后都很猖獗，不要再犹豫了。;先别吃这些东西，看看有没有好转。

罪犯9:穿错了衣服。

紧身不透气的衣服。

解决办法是选择透气性好的天然面料(纯棉或竹纤维)的衣服，让你的皮肤充分呼吸。

犯罪没有。10:抽烟。

尽管有些医生不这样做。;Idon’我不认为吸烟会导致痤疮，但有证据可以证实这一观点。意大利桑加利卡诺皮肤病研究所的研究人员发现了一种非炎症性痤疮，这种痤疮在吸烟者中非常常见。他们还发现，在青春期有痤疮问题的成年人中，吸烟者继续爆痘的可能性是非吸烟者的四倍。那么，你还在吐烟圈，长痘痘吗？请重新审视这个坏习惯。即使它这不是为了身体，这是代表"脸和脸。

第11号罪犯:香水

既然化妆品和洗衣液中的香水会刺激皮肤，诱发痘痘，那么香水就更难辞其咎了。记住，喷香水的时候要避开脸。解决方法很简单:先喷在手腕上，再擦在衣领和脖子上，让香味扩散开来。此外，含香料的沐浴产品也应避免。

第12号罪犯:懒得洗脸。

我们永远不会否认，在漫长的一天之后(尤其是晚上参加了一个狂欢派对之后)，不洗脸不护肤，躺在床上睡着的你是多么的有魅力。要知道，每当你旧病复发，省略了洁面和保湿的步骤，之前所有的护肤项目都会毁于一旦。皮肤科医生强调，探索适合自己的卸妆护肤方案，风雨无阻地坚持下去，对你的皮肤极其重要。她还说，唐不要对正在实施的祛痘方法失去信心，因为效果通常需要一个月才能显现。

每晚使用清洁洁面乳、保湿爽肤水或轻保湿霜，然后使用含水杨酸或过氧化苯甲酰的产品治疗痤疮。现在的痘痘爆发区，可以再用一些祛痘膏。

如果真的是特殊情况(比如在火车上、飞机上)，不方便用水，那就准备一包洁面湿巾，放在手边。再也没有借口推脱了！

罪行13:暴露

紫外线也有抗菌作用，但长时间暴露在烈日下不足以湮灭痘痘。记住，让皮肤太干燥会刺激皮肤。更加努力地工作，以摆脱石油。另外，日晒会刺激细胞增殖，也就是说会产生更多的死细胞，这也是我们在努力避免的。因此，即使痤疮不不要一开始看起来那么疯狂，过度的日光浴最终会让他们回来——更不用说皮肤癌和皱纹的风险了。

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