缓解肌肤亚健康状态的药物(缓解肌肤亚健康状态的药)

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"亚健康状态身体的状态足以引起我们的恐慌，但你知道你的皮肤也会出现"亚健康状态现象？没有明显的皮肤问题，但是气色不好；所有的保养程序都是一致的，但是皮肤仍然干燥粗糙...如果有这样的症状，一定要小心。只有尽快摆脱它们，皮肤才能充满活力！皮肤健康的元凶之一:缺氧易传染人:长期使用电脑、长期在写字楼工作的人都有亚健康症状:皮肤黝黑、黑眼圈、细纹、毛孔粗大。虽然皮肤呼吸只有肺呼吸的1%，但是现代白领女性的办公环境中的含氧量远低于一般室外空气中20%的标准，所以你可能会发现肤色并不黑，而且你很注意防晒和抗氧化产品的使用，但是你的脸已经过时了。如果氧气含量充足，皮肤会呈现自然红润有弹性的状态；相反，如果你发现自己有蜡黄、无血色、黑眼圈、细纹、毛孔粗大等皮肤问题，说明你的皮肤缺氧。敷贴疗法可以加速表层皮肤的血液循环。选择一些含有深层清洁成分或者红酒酵母成分的面膜，既可以提高表面温度，又有利于有效成分的吸收，达到补充氧气的目的。按摩疗法最简单有效的方法就是用手指按摩对面部皮肤做有氧运动，促进表皮淋巴循环畅通，加速新陈代谢和废物元素的排泄，当然配合相关护肤品会让效果更加显著。

呼吸疗法氧气是细胞修复和更新的必要能量。它通过肺部呼吸，然后通过毛细血管中的血液传输到细胞。随着年龄的增长，皮肤供血减少，细胞缺乏再生能量，皮肤逐渐衰老。深呼吸的作用是增加血液中的含氧量，为皮肤增加氧气含量，缓解皮肤的压力。该方法简单、快速。所以每天坚持在户外，用鼻子慢慢深呼吸，反复几次，可以唤醒细胞的活力。

皮肤健康的罪魁祸首二:情绪压力容易感染人:工作忙、生活节奏快、压力大的人出现亚健康症状:成人痘痘、斑点、皱纹。

压力已经成为一种新型流感，正在城市中蔓延。调查显示，城市女性的压力比十年前增加了20%。It承受压力的不仅是身体和精神，还有皮肤。如果皮肤状况恶化，可能是整个身心负担过重的危险信号。恶劣环境压力下的皮肤会在短时间内失去25%的水分，增加60%以上的皱纹，就像苹果会生长"生锈与腐蚀被砍后不久，营养流失，脆弱不堪。

芳香精油对舒缓身心非常重要效果已经得到验证。当你感到持续紧张和压力时，你可以在室内点燃精油熏香。佛手柑、洋甘菊、鼠尾草、茉莉、薰衣草、马郁兰、橙花、玫瑰、檀香和香根草等精油都会对你有帮助。能增强肾上腺素的精油也有暂时的效果。最有效的精油是天竺葵和迷迭香。如果你在压力下筋疲力尽，喘不过气来，你可以用这些精油提神。

面部瑜伽疗法最近流行的面部瑜伽对缓解皮肤压力也很有用。具体方法是:先用指尖轻拍头顶。这样可以提神醒脑，促进血液循环，消除压力，使面部皮肤更加放松。然后大幅度转动舌头，摩擦上颚和口腔的每个部位。如果产生唾液，咽下三次。据说唾液可以防止人体衰老，帮助消化，让皮肤更好看。

皮肤健康的第三大元凶:过氧化氢容易感染人:抽烟、喝酒、缺乏运动、熬夜的人都有亚健康症状:肤色暗沉、不均匀，容易浮肿。

就像金属遇氧会发生化学反应一样，长时间暴露在阳光、污染的空气和电脑辐射下的皮肤也会发生氧化反应，产生一种有害的化合物——自由基，其强氧化作用会损伤机体的组织和细胞，进而引起衰老。因为自由基对皮肤的伤害无时无刻不在发生，皮肤氧化也随时威胁着你的美丽。

保湿疗法只能为皮肤补水，让细胞保持健康状态，才有"力量与智慧以抵御不良外部环境的入侵。所以保湿前一定要抗氧化。坚持每周使用两次密集保湿面膜进行护理，能以最集中有效的为肌肤补充水分。

防晒疗法紫外线是皮肤氧化的元凶。任何情况下，在防晒方面都要做足功课，完全阻挡紫外线，可以避免70%的皮肤氧化问题。除了坚持使用防晒霜，也要尽量避免阳光直射皮肤。户外活动最好戴帽子和墨镜。

隔离治疗中很大一部分皮肤氧化也来自于污浊的空气、灰尘和电脑辐射。因此，面霜需要每天涂抹，即使在家里，你也需要涂上一层"防护服"为了你的皮肤。特别是一些粉末产品，还可以起到物理屏蔽作用，避免外界不良环境对皮肤的侵害。

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