油性皮肤日常生活中如何控油呢(油性皮肤日常生活中如何控油保湿)

陈曼瑶美容护肤

油性皮肤日常生活中如何控油呢(油性皮肤日常生活中如何控油保湿)

本文主要为大家介绍如何控制油性皮肤的油脂？;日常生活(日常生活中如何控油保湿油性皮肤)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

说一个人有一个"红脸"是赞美别人的美貌，但如果他们有一个"闪亮的脸"，听者可能会不高兴。对于油性皮肤的人来说，在多汗的夏天，更是火上浇油。有什么办法处理吗？这是给你的一些建议。

首先你要了解自己的肤质。一般认为油性皮肤出现在夏季，但问题并没有这么简单。你一定要明白，你的皮肤是一会儿油还是一直油？是局部油还是满脸油？你在户外或办公室会感到油腻吗？有多少油？你能打粉底吗？用吸油纸轻轻按压，是满点还是透明纸？有没有什么"粉刺"在特殊的日子？了解了这些情况，你就可以更有针对性的处理自己的皮肤问题了。

如果你整张脸都是油性的，你就是油性皮肤。油性皮肤由于皮脂分泌旺盛，容易粘上灰尘，形成污垢堵塞毛孔。你必须注意以下几点:

{1}在选择化妆品时，应选择清洁皮肤的化妆品。想护肤的时候只能选择含油量少的水性化妆品，比如乳液、水包油冷霜、粉底霜等。，而且你也可以选择酸性化妆品，因为它们可以抑制汗液和皮脂的分泌。含颗粒成分的化妆品要避免，因为颗粒成分和皮脂的混合物容易堵塞毛孔和汗毛孔，形成皮肤病。

{{2}经常洗脸。勤洗脸有助于保持毛囊口的清洁和通畅，同时可以及时洗去毛囊口内堆积的油脂和细菌。认真洗脸，先将毛巾用温水浸湿，然后热敷面部，再在手掌上抹一点肥皂或洗面奶，加一点水搓手至起泡，再用泡沫彻底洗脸，最后用水冲洗干净。每天至少2~3次，这样1~2周后脸上的油就能明显减少。

{{3}在饮食上，要多吃新鲜蔬菜和水果。水果和蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，对维持表皮细胞的正常代谢，减少毛囊的过度角化，促进脂质的代谢有积极的作用，特别是黑木耳、黄花菜、蘑菇、胡萝卜、苹果、等。

豆制品中，大豆和黑豆的营养价值最高。豆腐、豆浆、豆制豆芽也是营养丰富的高蛋白低脂肪食物，可以多吃。动物的心、肝、肾等内脏，含脂肪较少，但富含蛋白质、维生素和矿物质，可以多吃。

少吃高脂肪食物。高脂肪食物包括动物脂肪、奶油和油炸食品，植物的干果类食物也富含脂肪，如花生、芝麻、核桃等，要少吃。

含糖食物的摄入要控制，因为高糖食物，如巧克力，在体内会转化为脂肪加重。油脂的分泌，所以不宜多吃。如果以都注意到了，还是觉得控油不理想，可以去医院咨询皮肤科医生。目前医疗上用于控油的药物主要有两种——四环素和维a酸。这两种药物都有很好的控油效果，但都有肝损伤、致畸等不良反应，必须由有经验的医生开具。如果你的油脂在前显著增加，甚至"痤疮"看来，加入少量强的松或螺内酯可提高疗效。

如果你的脸只在中央T字区油腻，两颊不油腻，那么你就是混合性皮肤。混合性皮肤在选择化妆品时，要根据其不同部位来选择。对于脸部中央的油腻部分，可以选择皮肤干净、含油量低的乳液和水包油型冷霜，其余部分选择含油量高的油包水型冷霜。

如果你的脸在办公室不油，但在户外皮肤明显油腻，甚至潮红瘙痒，那么防晒对你来说就非常必要了。一般可以选择SPF在10~15的防晒霜。如果需要长时间在烈日下暴晒，可以选择SPF在25~30的产品。

如果你期待在写字楼的空调房里待久了，感觉皮肤油腻、缺水甚至敏感，那么你就要在积极控油的同时注意补水。补水最重要的是多喝水。你不适合油性保湿化妆品。建议你一周两次在脸上敷控油补水冷膜。

如果你的皮肤是敏感的，你d最好选择天然材料制成的洁面、护肤品，或者不含香料、酒精、防腐剂、色素、药物的化妆品。成分越简单越好。;不要经常更换它们。在为敏感皮肤使用新化妆品之前，必须在前臂内侧涂抹少量。如果24小时后没有不适，可以使用。目前药店里有一些化妆品是专门给皮肤敏感的人用的。你可以在咨询皮肤科医生后选择它们。

以上内容就是如何控制油性皮肤的油脂？;日常生活(日常生活中如何控油保湿油性皮肤)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多如何控制油性皮肤的油脂？;日常生活(日常生活中如何控油保湿油性皮肤)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。