杨千嬅大笑表情包(杨千嬅的笑容)

许宝财美容护肤

杨千嬅大笑表情包(杨千嬅的笑容)

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美白防晒有什么秘诀？

艾丽:亚洲女性都追求白皙润泽的肌肤。什么？;你美白和防晒的秘诀是什么？

杨千嬅:我永远不会因为害怕阳光而每天躲在室内。明媚的阳光和晴朗的天气总是吸引我去户外。所以我很注重防晒，每天化妆前都要做好防晒工作。提醒大家注意自己的皮肤状况。每个人s黑色素沉淀不一样。比如我的额头最容易变黑，所以平时多涂防晒霜。当我参观资生堂时。;在日本的美国总部，我还了解到城市的灯光也会让皮肤变黑，防晒很重要。

如何防止表情纹

ELLE:你的性格非常开朗爱笑，皮肤看起来也很光滑。有没有预防表情纹的经验？

杨千嬅:我一直认为乐观是最好的护肤品。当你开心地笑时，你的皮肤会焕发光彩。而且我个人认为皮肤的状态是由很多因素决定的。表情纹是一方面，皮肤的弹性和水分也是一方面。我每天坚持用面膜，真的很有效。另外，要彻底清洁自己的皮肤，包括卸妆凝胶、洁面乳、爽肤水等。只有保证毛孔畅通，才能吸收护肤品。

饮食和塑身的好习惯。

你在饮食和塑身方面有什么好习惯和我们分享吗？

杨千嬅:的女孩喜欢喝汤。我喝汤的话，汤料会以水果为主，会避免吃肉，因为肉多了容易长胖。我最喜欢的汤是木瓜玉米炖鱼，没有脂肪，对皮肤很好。我建议你每天锻炼15到20分钟，让身体出汗排毒，促进血液循环，脸色自然红润健康。我还会每天跑步和举重(两公斤负重，一组三次，做十组)，有时候还会做俯卧撑，这对锻炼臂力很有好处，是绝佳的避免"蝴蝶袖"。但是，要提醒大家，肌肉是有记忆的。一旦你开始锻炼，唐不要懒惰，否则很容易放松。

每天保持开朗。

ELLE:ELLE今年将迎来20岁生日。能给ELLE的20岁读者一些建议吗？

杨千嬅:祝ELLE生日快乐！20岁的时候，你必须明白少即是多-每天保持愉悦的心情，每天坚持做足15分钟的运动，每天做好皮肤清洁和防晒工作-希望这三"黄金法则以后才明白的，从20岁开始就伴随你一生。

如何"保存字段"为了你的皮肤？

当皮肤状况不可避免的变坏时，你会怎么做？"保存字段"为了你的皮肤？

杨千嬅:我有自己的神奇方法，就是在上妆之前，我用资生堂s美白养颜按摩膏，按摩三分钟。雕花可以让皮肤水润白皙，然后妆容会很贴合皮肤，可以"保存"很多印象。有些女生皮肤状态不好的时候会用磨砂膏去角质，所以我建议不要这样做。用面膜或者按摩膏更安全有效。

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