巩俐不化妆(巩俐美不美)

张大胖美容护肤

巩俐不化妆(巩俐美不美)

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我认为睡眠和食物对皮肤有好处，尤其是睡眠，对平衡皮肤的新陈代谢非常好。如果我没有。;睡眠不好，经常熬夜，我会有黑眼圈，眼袋，皮肤松弛等。所以虽然我经常没日没夜的拍戏，但是我会抓紧时间睡觉放松皮肤。

"巩俐"

生日:12月31日。

星座:摩羯

身高:168cm

籍贯:山东济南

出生地:沈阳

学历:中央戏剧学院表演系

单位:中央戏剧学院戏剧学院。

主要代表作品:《红高粱》/《代号“美洲豹”》/《一代妖后》/《古今大战秦俑情》/《菊豆》/《大红灯笼高高挂》/《秋菊打官司》/《唐伯虎点秋香》/《画魂》/《霸王别姬》/《风月》/《天龙八部》/《摇啊摇，摇到外婆桥》/《活着》/《盒子》/echo16-@

1987年《红高粱》柏林电影节金熊奖。

1998年参加《荆轲刺秦王》戛纳电影节的影片。

1990年，《菊豆》戛纳电影节提名最佳外语片和奥斯卡。

1991年，《大红灯笼高高挂》电影节获得银狮奖和奥斯卡最佳外语片提名。

1992年，《秋菊打官司》电影节颁发了金狮奖和最佳女演员奖。

她是东方美的代表。

她的优雅高贵，端庄，征服了世界。她是我们的骄傲。

她是最美女人的国际代言人。她是世界电影中最美丽的，她吸引了世界。;代表的关注。

她的名字是"巩俐"。

她的粉丝遍布世界各地。

她在国际电影界的地位和荣誉是前所未有的，演员有这样的知名度也是罕见的。

她让世界了解了她和的美丽。我们不禁为她感到骄傲。

对于一个女人来说，时间似乎过得很快，但是我觉得女人自信是很重要的。如果你自信，你就不怕变老，你也不会变老。;Idon’我不在乎你好看不好看。如果你自信，你就会明白，每个时代都有美好。女人天生丽质，我一直觉得很自信。一个女人的所有时间的心。

真正美丽的女人应该是内在美和外在美的统一。

充足的睡眠

我认为睡眠和食物对皮肤有好处，尤其是睡眠，对平衡皮肤的新陈代谢非常好。如果我没有。;睡眠不好，经常熬夜，我会有黑眼圈，眼袋，皮肤松弛等。所以虽然我经常没日没夜的拍戏，但是我会抓紧时间睡觉放松皮肤。

It多睡觉是我的习惯。有时我我太累了，不想拍照。当我回到酒店，我不我根本没有卸妆，只是睡着了。每个人都说它伤害皮肤，但我我担心我I’洗完脸后我会感到神清气爽，而且。;不睡觉对我的皮肤更不好。因为拍戏经常夜以继日的工作，我睡眠严重不足。只要我在家，我就会好好补觉。充足的睡眠可以说是我的保养秘诀。

食物对皮肤也很重要。如果你想要好皮肤，你可以不要吃太油腻的食物。我建议你多吃水果和蔬菜。如果吃肉，建议选择牛羊肉。

唐不要去美容院

因为工作和拍戏都很忙，所以很少有时间去美容院，因为去那里很花时间。

我的饮食原则

不吃刺激性食物，多吃清淡食物和健康粗粮。

喝滋补汤养颜/喝汤，因为汤里含有丰富的营养，不仅对皮肤和身体有好处，对美容养颜也有好处，而且你不Idon’我不必担心变胖。

通常我喜欢打羽毛球、网球和跑步。这些运动可以让我的全身得到锻炼，不仅可以让我的身材更加匀称，还可以让我的皮肤彻底出汗，加速我的皮肤新陈代谢。

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