怎么有效缓解肌肤出油方法(怎么有效缓解肌肤出油方法)

李东西美容护肤

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皮肤爱出油，这是很多人都有的问题。其实夏天不管是不是油性皮肤，都会有出油的烦恼。那么控制石油是许多人的麻烦。;夏天的护肤。下面介绍三种护理，帮你缓解油性皮肤的问题。

第一招:食物摄入

据研究，适当补充维生素B6可以减少皮脂分泌。因此，平日多吃富含B6的水果，如香蕉或鱼，可以减少皮脂的分泌。

第二步:医用护肤品或药物

较高浓度的果酸、水杨酸或A酸类的保健品或外用药物能有效抑制出油，对痘痘也有很好的预防作用。然而，缺点是这种药膏往往需要很长时间才能看到效果，对于年龄在"嫉妒石油是敌人"。因此，建议考虑结合上述方法，以获得短期和长期的疗效。

第三招:口服A酸

这个方法是最有效的，可以立即改善80%，也是唯一一个在用药期间可能将油性皮肤变为中度干性皮肤的方法。但是停药几个月后会恢复原有的油脂，所以如果只是想控油，一般不建议。

第四步:脉冲光

临床研究数据表明，经过六到八次脉冲光治疗后，很多人会对医生有反应，他们的油性脸是"少油"。目前认为脉冲光会提高出油率，主要是因为脉冲光会使扩张的血管收缩，即皮脂腺使产油血管收缩，出油率自然下降。但这种方法的缺点是成本高，而且只是部分降低。对于严重脱油、手头不宽裕的年轻人来说，可能会觉得去油不够。

解释完以上方法，最后必须提醒大家，用任何方法都不可能完全把油性皮肤变成中度干性皮肤，所以既然是控油，就一定要适度。如果皮肤因为过度或频繁的脱脂而变红、脱皮、脱屑，即使脸上依然有光泽，也一定要停止这些动作，就医，因为如果继续使用，皮肤只会越来越差。

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