酸奶护肤 内服外用有效果吗(酸奶护肤 内服外用好吗)

郑远东美容护肤

酸奶护肤 内服外用有效果吗(酸奶护肤 内服外用好吗)

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酸奶是以鲜牛奶为原料，在巴氏杀菌后的牛奶中添加有益菌(发酵剂)，发酵，然后冷却灌装而成的一种乳制品。目前市面上的酸奶产品大多是用各种果汁、果酱进行凝固、搅拌、果味。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且在加工过程中发挥了它的长处，避免了它在某些方面的弱点，使其成为更适合人类的营养保健品。

酸奶是个好东西，可以内服外用双重保养。喜欢DIY美容的人都知道，酸奶和黄瓜、苹果一样，是最经济有效的廉价美容产品。因为酸奶含有大量的乳酸，温和安全可靠，对小脸护肤效果显著。

用酸奶做护肤面膜，就是利用这些乳酸来起到剥离面膜的作用。经常使用会让皮肤变得柔软细腻，方法也很简单。每天只需15分钟，轻松拥有自然透明肌。

酸奶清洁面膜

配料:酸奶和面粉。

练习:

1.将适量酸奶和面粉放入小碗中，搅拌均匀，形成浓稠的酸奶糊。(唐不要把它做得太薄，否则你会。;不要把面膜涂得太厚。)

2.均匀涂抹于全脸，10-15分钟后用温水洗净。

功效:酸奶面膜还可以用来洗脸，让你不使用前后不必刻意清洁面部。使用4~5次后，皮肤会有全新的感觉。

最适合中性皮肤的酸奶面膜

食材:蜂蜜和一勺酸奶或酸奶。

做法:将一勺蜂蜜与一勺酸奶或酸奶混合，均匀涂抹在湿漉漉的脸上，静置15分钟后洗掉。

草莓酸奶面膜击退你的痤疮。

材料:草莓4个、面粉1茶匙、酸奶少许、蜂蜜1茶匙。

练习:

1.用清水冲洗草莓，挤出汁液。

2.将面粉和酸奶混合，加入草莓汁和蜂蜜，搅拌均匀。

3.涂在湿脸上，15分钟后洗掉。

鳄梨香蕉酸奶面膜

材料:1/4个牛油果，1/2个小或1/4个，1茶匙纯酸奶。

制作方法:将牛油果、香蕉、酸奶搅拌成糊状，涂在湿漉漉的脸上按摩，促进血液循环。如果想让效果更好，按摩后，在面膜上敷上纱布，留在脸上10分钟，然后洗干净，再用保湿霜。每周一次。

有效理由:牛油果中的油酸有很好的保湿效果，香蕉富含维生素A、B、C、E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤容光焕发。

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