女性如何祛斑 五个最有效的小偏方(女性如何祛斑 五个最有效的小偏方治疗)

张南北美容护肤

女性如何祛斑 五个最有效的小偏方(女性如何祛斑 五个最有效的小偏方治疗)

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随着年龄的增长，生活工作压力的增加，很多女性一不小心就长斑了。我尽了最大努力，但我不能。;我不能去掉雀斑。今天边肖就给大家讲讲祛斑的小偏方。让让我们看一看。

1.多喝酸奶

酸奶中含有钙、镁、钾、钠等无机矿物元素，能有效改善血液的酸碱度，减少皮肤色斑的形成，对黄褐斑、雀斑等斑点有一定的消化作用。而且喝酸奶还可以改善便秘，因为酸奶中含有高活性的无机矿物质、微量元素、锌以及维生素A、维生素E的衍生物，这些物质也有助于体内一些有毒物质的转化和排泄。

2.喝柠檬汁

搅拌柠檬汁，加入蜂蜜水，适当饮用。柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅可以美容养颜，还可以抑制色素沉着，达到祛斑的效果。但是柠檬和西红柿也一样，也是敏感食物。记住不要在白天喝。

3.用白醋擦脸

将白醋和甘油以5:1的比例混合，并经常摩擦皮肤(每天两到三次)，可以使皮肤湿润，减少黑色素沉积。一个月后，皮肤细腻、、洁净、光滑、有弹性，充满美感。

4、蜂蜜甘油面膜

蜂蜜60克，面粉200克，甘油适量。先将面粉放入碗中加水调成糊状，再加入蜂蜜和甘油搅拌均匀后使用。最好是每晚睡前涂抹在脸上，睡前半小时后洗掉。一段时间后，还可以看到明显的淡化黄褐斑的效果。

5、芦荟黄瓜面膜

首先准备新鲜芦荟叶、1/3黄瓜、1个生鸡蛋、2-3克珍珠粉、适量面粉。其次，将芦荟和黄瓜清洗干净，然后榨成汁，放入面膜碗中。最后，在芦荟和黄瓜汁中加入适量珍珠粉、面粉和1/4蛋清，搅拌均匀。搅拌后涂抹在脸上，20分钟左右用清水冲洗即可。

祛斑食物有哪些？

1.猕猴桃

猕猴桃被称为"水果金矿"。富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，将皮肤中的深色氧化色素转化为还原的浅素，干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，保持皙。

2.番茄

西红柿有护肤和消除雀斑的功效。富含番茄红素和维生素C，是抑制黑色素形成的最佳武器。实验证明，经常吃西红柿可以有效减少黑色素的形成。

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