夏天晒不黑的小秘密还可以是它!(夏天怎么不会晒黑)

李青候美容护肤

夏天晒不黑的小秘密还可以是它!(夏天怎么不会晒黑)

本文主要为大家介绍夏天不晒伤的秘诀也可以是它！(为什么可以我在夏天不会被晒黑吗，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

阳光中的紫外线是皮肤衰老的两大元凶之一，所以想要留住青春的尾巴，一定要做好防晒功课。你擦防晒霜了吗？唐不要以为防晒只是涂防晒霜。那你的防晒知识就太落伍了。现在就提高你的防晒智商吧！

三个学科:

1、防晒霜不要涂得太少。

保证防护效果与产品标识一致的前提是，你在一平方厘米的皮肤上涂抹两毫克的防晒产品。然而，消费者调查显示。;习惯表明，一般女性每次只使用每平方厘米0.5毫克，所以防护效果只能达到防晒产品中标注的1/3甚至1/4。

2.出门前半小时涂防晒霜。

防晒霜要在适当的时候使用。化妆前不要用防晒霜，出门前也不要涂。防晒霜和普通护肤品一样，需要一段时间才能被皮肤吸收，所以出门前30分钟要涂防晒霜。

3、防晒霜涂抹技巧

一般防晒产品分子都比较大。如果只是通过揉搓把它们挤入毛孔，很容易导致"搓泥"并且堵塞毛孔，会降低防晒效果。所以正确的做法是在手指或手掌间取足够量的防晒产品，轻轻晕开，轻拍在脸上或身上，直至均匀。注意沿着毛孔生长的方向从上到下轻拍，才能更好的起到防晒的作用。

八点注意:

1.注意SPF指数。

SPF值是每瓶防晒霜都会标注的主要内容。简单来说就是皮肤抵抗紫外线UVB的时间倍数。一般黄种人的皮肤平均可以抵抗阳光15分钟，所以使用SPF15s防紫外线产品会有225分钟左右的防晒时间。客观来说，防晒指数的高低反映了防晒产品的紫外线防护能力。SPF指数越高，防护力越大，但SPF值的增加与屏蔽紫外线的能力不成正比。

2.注意PA指数。

PA的正确说法是ProtectionofUVA，其程度以三种强度为标志。越多越好"，防UVA的效果越好。通常PA的强度用来表示，多一个表示有效保护时间延长。具体来说，PA的有效保护时间约为4小时。PA的有效保护时间约为8小时。PA超级保护。

3.注意给皮肤补水

皮肤开裂会产生细纹和皱纹，所以一定要注意给皮肤补水。你需要在皮肤上涂抹更多含有维生素C和有效抗氧化剂的日霜。它可以保护皮肤，对抗空气中的污染物，修复太阳的晒伤。

4、注意皮肤过敏

如果你正在服药，记得检查药物的标签。看看服用这种药是否会影响身体。;对太阳辐射和温度的反应。如有必要，咨询你的医生。用药不当可能导致晒伤或更严重的后果。同样，如果你怀孕了或有其他慢性病，你应该咨询你的医生，看看高温、太阳辐射和疲劳可能对你的健康造成什么危害。

5.你是不是跑崩溃了？

充足的日照时间让春天成为跑步或散步的最佳选择，但一定要注意补水！专家说每跑20分钟，你会消耗6到12盎司的水。所以，在开始跑步之前，喝10到15盎司的水，每20到30分钟补充一次水分。如果你想跑长距离，你我们最好喝一些含矿物质的运动饮料。

6.简化你的化妆步骤

只需遵循最基本的化妆原则:画眉、口红、遮瑕(只用棕色刷)。让你的自然美在这个夏天绽放吧！

7.注意均衡饮食

健康的饮食可以让你容光焕发。多吃含抗氧化剂的实物，如绿色食品、蓝梅、哈密瓜和各种瓜类。这些食物可以增加皮肤中的胶原蛋白。此外，三文鱼和蛋白质都可以滋润皮肤，修复皮肤损伤。

8.注意卸妆

防晒霜本身是油溶性的，长效配方，防水配方等洁面产品就像"穿着衣服洗澡，但清洁不彻底可能会造成毛孔堵塞，甚至长痘。而且现在很多防晒产品都是物理和化学防晒结合的配方。所以，只要你使用了防晒和隔离产品，你就有必要在晚上使用卸妆水，将防晒霜从皮肤表面轻轻卸下。

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