战痘(分享战痘的个人经历)

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原因一:没有办法改变遗传的肤质。油性皮肤油脂多，毛孔比别人粗，角质也比较厚。冬天的时候，油性皮肤可以保持很好的状态，但是只要一到夏天，脸上就会不停的油光发亮，甚至堵的，会长很多痘痘！

解决方法:建议你夏天用全套控油产品做保养工作，做调理工作。

原因二:内分泌。有些女生虽然美容工作很勤快，脸上的油也很少，但是总会散发出片片细小的痘痘，所以要看内分泌是否正常。痘痘问题很可能是内分泌引起的。

解决方法:在继续做好美容的同时，请去看中医调理自己的内分泌问题，通过内服中药，外用滋养皮肤，标本兼治。痘痘的问题自然就解决了。

原因三:生理期，有些女生在生理期前一周下巴特别容易长痘痘。这是因为这个时期的内分泌变化造成了痘痘。

解决方法:生理性痘痘在过后会自动消失，所以只要在长痘痘的时候用一些消炎镇静的护肤品，防止恶化就可以了。

原因四:便秘便秘通常会导致嘴唇周围长痘痘，这是体内毒素堆积，通过皮肤排出造成的。

解决方法::调整自己的饮食习惯，多吃高纤维的水果和蔬菜，这样便秘就能得到改善，痘痘也会自然消失。

原因五:长期紧张压力大，容易长痘痘。比如经常处于紧张状态，容易失眠的人，就特别容易长这种痘痘。

解决方法:如果你的紧张是间歇性的，不要不要太担心。因为这样的痘痘不会持续太久，只要你在痘痘期间加强清洁，保证睡眠，痘痘就会很快消失。如果你有自经紊乱的倾向，脸上的粉刺会不要总是被治愈。建议你先去看心理医生，等情况好转，痘痘就自动消失了。

原因六:水土不服环境的改变会使皮肤不适应或暂时改变肤质，特别是在高温高湿的地方，皮肤油脂分泌会增加，容易产生痘痘。

解决方法:根据皮肤变化做好调理，随身携带吸油纸巾，使用水质保养品。

原因七:角质厚。有时候皮肤干燥会长痘痘。并不是油脂分泌过多，而是角质堆积堵塞毛孔"窒息"痘痘。夏天过度日晒也会造成角质增厚，毛孔堵塞。

解决方法:在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质工作，保持毛孔通畅。

原因八:换季很多人在经历春夏换季的时候都会长痘痘。这种痘痘一般只有一两个，但是在干净的脸上，就足够吸引眼球了！这是因为天气炎热时，皮肤油脂分泌增多，但新陈代谢仍保持原有水平，皮肤受阻，导致长痘。

解决方法:T字部位用控油产品，脸颊保湿，平衡脸上的油水。

原因九:药物有些药物本身就含有刺激性毒素。如果长期使用，毒素会在皮肤组织中积累，使痤疮的情况恶化，如含有溴化物和碘化物的药物。还有一些避孕药中含有的性激素也能对痘痘的发生起到催化作用，使痘痘的症状更加严重。

解决方法:容易长痘痘的人在用药时要注意其药用成分。习惯口服避孕药的女生要改用物理避孕，比如使用和医用膜。

原因10:坏习惯有些女生有用手托脸颊的习惯，也喜欢用手摸脸。出乎意料的是，这种习惯很容易把细菌从手上带到脸上，尤其是长痘痘的地方，他们会不要用脏手碰它们。

解决办法:克制克制克制。你必须自己改掉这些习惯，因为你手上有很多细菌。如果你能忍不住去摸痘痘，不仅会把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘变得更严重，还会影响到周围健康的皮肤。被细菌感染了！

原因11:有些残妆导致的痘痘是因为卸妆不彻底导致毛孔堵塞，特别是发际线、鼻翼、眉间。

解决方法:加强卸妆和清洁。如果化妆，一定要用清洁霜和洗面奶的组合彻底清洁。另外，每周要做一次去角质，保持皮脂腺通畅。

原因12:吃太多辛辣食物如麻辣火锅、烤串、瓜子、核桃、巧克力咖啡等。还会让痘痘在脸上安营扎寨。

解决办法:尽量控制食物的刺激，不要不要一下子吃很多刺激性的食物，要吃，并且请和富含维生素的食物一起清淡的吃。

原因13:睡眠不足和连续熬夜导致皮肤的新陈代谢被打乱。这个时候痘痘就容易冒出来了。这种痘痘最多出现在额头，脸色蜡黄，睡眠不足，真的很丑！

解决方法:每天保证8-10小时的睡眠，拒绝熬夜，长痘后及时涂抹消炎药膏，防止恶化。

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