夏天皮肤出油怎么改善肤质(夏天皮肤出油怎么改善女性)

许宝财美容护肤

夏天皮肤出油怎么改善肤质(夏天皮肤出油怎么改善女性)

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有三种方法可以改善抛光效果:

清洁洗脸是把脸上的油脂带走，降低皮肤表面温度的最直接的方法。但如果洗脸次数过多，皮肤有点干燥甚至脱皮，洗脸后皮肤温度会升高，促进油脂分泌，这也是有些人越洗越油的原因。

平时洗脸的次数是一天两三次。除了每天彻底清洁面部，唐不要忘记定期去角质敷脸，同时收敛毛孔，既能去油，又能抑制油脂。

保持面部皮肤凉爽。因为皮肤的温度每升高一次，皮脂的分泌就会增加10%，所以尽量呆在凉爽清爽的环境中，可以减少皮肤s分泌油性光泽并尽可能去除皮肤表面的油脂，如使用含酒精和铝的护理产品、吸油面巾纸、吸油蜜粉等。

此外，还可以用化妆水、控油凝露(含薄荷、芦荟、洋甘菊等成分)，或者用便携矿泉喷水。这些东西可以降低皮肤表面的温度，减少皮肤油脂的分泌，也就是所谓的"镇静"护肤品的作用。

根据研究，平日多吃富含B6的水果，如香蕉或鱼，可以减少一些皮脂分泌。口服一种酸可以改善80%左右，是用药期间将油性皮肤变为中度干性皮肤的必经之路。但是停药几个月，高原出油还是会恢复的，所以如果只是想控油，不推荐这种方法。

高浓度果酸、水杨酸或A酸的保健品对痘痘有很好的预防作用。但缺点是这种药膏往往需要很长时间才能看到效果，也可能会让皮肤变得中度干燥，这也是需要考虑的地方。

其实只要多吃富含B6的食物，少吃高热量、辛辣、咖啡、油炸等刺激性食物，多吃高纤维蔬菜水果和高纤维面包，少熬夜，就可以减少面部皮肤的油脂分泌，方法简单，不需要花很多钱。这也是最经济最健康的控油！

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