结婚前怎么减肥最快(大家结婚之前都是怎么减肥的)

李青候美容护肤

结婚前怎么减肥最快(大家结婚之前都是怎么减肥的)

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两天瘦身排毒塑身法

实际操作:婚前一周的前三天，每天蒸四个红薯，用豌豆汤煮。这种方法能在几个小时内消除肠壁上的陈年排泄物，清理肠壁上的毒素，避免和改善痘痘的发生，消除肤色暗沉，并能促进肠道蠕动，加强排便效果，摆脱小肚子，可谓瘦身美容的妙方。

搭档:果蔬汁。在两天瘦身、排毒、塑身的同时，如果搭配新鲜蔬菜汁服用，不仅可以补充日常的矿物质维生素，还可以加强清洁肠壁的效果，达到100%瘦身、排毒、美容！

排毒水肿瘦身法

结果在:每周蒸两次，不仅能帮助身体排毒、排水、避免水肿，还能有效改善四肢水肿。

实际上，:每次蒸30-45分钟。当你闭上眼睛或和朋友聊天时，不知不觉中，体内的废物和多余的水分会随着汗水排出。

合作伙伴:食品保鲜膜。时在四肢包裹食物保鲜膜可以达到瘦腿的效果，但不要 不要花太长时间，最多45分钟。

情人按摩瘦身法

功效:加强血液循环，有效燃烧体内脂肪。每周一次，4次就能明显感受到瘦身的效果！

实际操作:找一个温暖的午后，去小溪边，或者在草地上铺一张凉席，让爱人这样轻轻按摩你。它不 不需要太多技巧。你不妨在按摩的同时讲一些笑话来调节。既增进了感情，又达到了瘦身的目的。每次30分钟。

搭档:·巴纳。香蕉含有一种快乐的维生素，是互相增强的最佳食物。;的感情。同时含有矿物质、纤维素等多种营养物质，有助于减肥。

婚前婚后如何快速减肥不反弹，和上面的方法差不多。前期要快速减肥，后期要巩固不反弹。这个过程可能很难，但是对于爱并且漂亮的新娘来说，相信一定会成功。

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