吃海虾可以减肥吗女性(吃海虾可以减肥吗女生)

李青候美容护肤

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虾的热量和减肥效果。

热量:79卡路里(100克可食用部分)

分类:鱼、虾、蟹和贝类、虾

虾主要分为淡水虾和海水虾，对虾、刀额新对虾、琵琶鱼、龙虾都是海水虾。虾肉鲜嫩可口，是滋补壮阳的佳品。

营养价值

1.虾营养丰富，肉质松软，易于消化，对于身体虚弱、病后需要调养的人来说是极好的食物；

2.虾中含有丰富的镁，对调节心脏活动和保护心血管系统有重要作用。可降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。

3.虾有很强的丰胸作用，富含磷和钙，尤其适合儿童和孕妇食用；

日本大阪大学的科学家最近发现，虾中的虾青素有助于消除 "时差和时差引起的。

5.如果吃海虾过敏，可以用虾壳烧开水，洗身体。

食用效果

海水虾性温、味甘、咸，属肾经；

具有补肾壮阳、通乳解毒、养血固精、祛瘀解毒、益气壮阳、通络止痛、开胃化痰的功效。

适用于肾虚、遗精、早泄、溢乳、肌肉疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃烂、身体虚弱、神经衰弱等患者。

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