热的茶饮有哪些(热痱喝什么汤)

陈曼瑶美容护肤

热的茶饮有哪些(热痱喝什么汤)

本文主要为大家介绍有哪些热茶(热的时候喝什么汤)？，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

气温越来越低，上班族越来越没有勇气早起锻炼身体或者做早餐。我能做什么，如果我想瘦，不 I don’我不想付钱？试试我们的Pclady边肖介绍的六种热汤和热茶。你可以 不要出错。喝完酒不仅能温暖出门，还能悄悄消除藏在层层衣服里的脂肪！如果你不 不要尝试，你会的漫步宝藏 "！

为什么热汤会让你变瘦？

首先当然是热汤的温度，有助于增加体内循环，提高新陈代谢；其次，喝一碗热汤增加饱腹感，食量会减少；再次，只要均衡摄入营养，而不是抑制食欲，就能健康瘦下来，没有痛苦！

栗子核桃莲藕汤

食材(5人):核桃2盎司、莲藕1斤、莲子2盎司、栗子8盎司、陈皮1片、红枣10枚。

练习:

1.先将所有材料洗净，莲藕切成大块，红枣去核，莲子去核；

2.锅内放入八成水，放入陈皮，烧开后放入所有材料。

3.大火煮20分钟左右，然后转小火继续煮1小时左右。

这个汤很精致，可以煮着喝，和姐妹们一起喝。含热量371卡，蛋白质10.3克，脂肪11.7克，糖64.5克，膳食纤维9.5克。具有养血益气、促进新陈代谢、美容养颜功效。

脆皮柿子鸡汤

材料:脆柿子1个，鸡腿2个，枸杞100克，红枣6枚，九层塔少许，水1000cc。

练习:

1.柿子洗净，用刀切成片，再用小刀刻出眼睛和嘴巴，柿子南瓜脸就完成了(为了节省时间，不用刻)；

2.鸡腿切块，用清水焯一下；

3.将切好的柿子、鸡腿、枸杞、红枣、米酒放入锅中，用电饭锅炖。

4.电饭锅跳完后，加盐和少许九层塔调味，美味的柿子鸡汤就完成了！

这道菜的膳食纤维很高，不溶性膳食纤维高达37。75g，水溶性膳食纤维也有12。65g哦！而且柿子营养丰富，尤其是β-胡萝卜素、维生素A和C，以及钾、磷、铁等矿物质。

御膳肉丝汤

材料:肉丝50克，姜10克，水2片，御膳1.5杯。

调料:白粉1茶匙，盐1/2茶匙，胡椒粉1/8茶匙，香油几滴。

练习:

1.生姜洗净切丝。将宫廷菜肴洗净切块。肉丝洗净，加入1/4茶匙盐和白粉拌匀；

2.将水烧开，加入姜丝和宫廷蔬菜，烧开，加入肉丝烧开，用1/4茶匙盐、胡椒粉和香油调味。

宫廷菜，也叫海棠，是一种美味的绿色蔬菜。此汤具有散寒、通便、解毒的功效。

当你不 I don’我没有时间煮汤，你不妨做些甜茶。神仙草减肥茶

材料:仙草15g，根叶12g。

做法:将仙草和根叶切碎，用300cc开水冲泡，去叶取汁饮用。

功效:除脂。调节人体脂肪合成，预防高血压、高血脂、冠心病、脑血管疾病。被誉为最好的减肥产品。

何炬减肥茶

材料:橘皮10克，荷叶15克，炒山楂3克，生麦芽3克。

做法:将所有材料放入500cc沸水中，文火煮20分钟，去渣取汁饮用，温服。

功效:健脾，减脂，减脂，减肥。

美丽排毒茶

材料:干桂花适量，甜叶菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。

做法:将桂花、绿茶放入杯中，用热水冲泡。等三分钟左右，让桂花入味，再加入蜂蜜。

功效:可以去脂、瘦身、健胃、排毒、除口臭。

最后温馨提醒，喝汤喝茶要注意科学控制时间！

以上内容就是有哪些热茶(热的时候喝什么汤)？的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多有哪些热茶(热的时候喝什么汤)？相关内容。

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