夏季减肥巧用食物来瘦腿的方法(瘦腿的食物)

张大胖美容护肤

夏季减肥巧用食物来瘦腿的方法(瘦腿的食物)

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一、粗盐瘦腿法粗盐瘦腿的原理:粗盐瘦腿的操作方法很简单。粗盐瘦腿的原理是根据粗盐在出汗时的作用，排出体内多余的水分，促进皮肤新陈代谢，排除体内废物。粗盐瘦腿的用法:每天洗澡前，取一杯粗盐加少许热水调成糊状，涂抹在身体上，以不赢 t脱落，然后涂抹在想要减肥的部位，比如腹部、手臂、大腿。静置十分钟左右，用热水将粗盐冲洗干，或者先做一些按摩再用清水冲洗干净，然后开始洗澡。二、白菜米醋瘦腿白菜富含β胡萝卜素、维生素C、钾和钙。一杯白菜的含钙量相当于半杯牛奶。β胡萝卜素和维生素C是抗氧化剂，是皮肤美容的重要法宝。钙是 "最佳拍档 "为了强健骨骼；芹菜加强肠胃，帮助消化，对下半身的水肿和腿部曲线的修饰起着至关重要的作用。材料:白菜两片，芹菜三根，米醋半勺，糖少许，盐少许。白菜去掉硬核，切成细丝，芹菜切成小块备用。做法:将切好的白菜和芹菜放入容器中，倒入搅拌好的米醋。

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