睡前瘦脸小技巧(睡前瘦脸小妙招)

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睡前瘦脸小技巧(睡前瘦脸小妙招)

本文主要为大家介绍睡前瘦脸小技巧(睡前瘦脸小技巧)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

It 这是一个女人 她的脸太大而无法拍照。女人总会想尽办法让自己的脸变得越小越好，所以市面上的瘦脸针总是忙得不可开交，但毕竟药物难免会有副作用。想要安全自然的瘦脸，就需要找对方法。现在，我 我来为你介绍最好的瘦脸方法，利用睡前十分钟的一系列瘦脸活动。It it’坚持下去绝对很神奇。快来看看睡前有哪些瘦脸活动吧。

小妙招1:吸管瘦脸法

准备:准备20张纸和一根吸管。

做法:用吸管吸纸8秒，然后像搬运工一样左右吸纸，一天可以做20次。

小妙招二:卷一卷瘦脸。

准备:脸部按摩球:一有时间就可以滚。

做法:通过脸部按摩球按摩脸部的效果确实是有的。滚力可以促进面部的血液循环和淋巴循环，对面部很多平时难以锻炼的部位有很好的放松作用。

但是球的按摩方法比较乱。想要收紧面部肌肉，一定要顺着由下而上的方向，让面部皮肤往上拉。而且球的力度往往很难控制，用力过大会伤到皮肤深层组织，这是一种需要非常注意的瘦脸方法。

技巧三:舌头伸展运动

准备:这个方法主要是去除双下巴。

做法:慢慢抬头看天花板，伸出舌头5秒，然后慢慢收回，最后闭上嘴，慢慢低下头，恢复正常平视。早上做三次，晚上做三次，很快你就有尖尖的下巴了。

小妙招4:点穴法

准备:位于颈前喉外3厘米处、嘴唇斜下方隐窝处的穴位，具有促进面部血液循环、紧致肌肤的神奇功效。经常按压这两个穴位，可以让脸变小变漂亮。

做法:仰面躺在床上，用手肘支撑身体，然后尽量把脖子向后伸，保持10秒钟，然后尽量把下巴慢慢缩回，停留5秒钟，放松，每天重复5次。

小妙招五:瘦脸按摩运动

准备:水肿和瘦脸按摩练习可以消除你胖脸的困惑。

练习:

(1)取出珍珠般的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊；

(2)沿面部轮廓自下而上、左右交替向上推，连续做同一个动作5分钟；

(3)双手环绕脸颊1分钟，因为手掌热量有助于皮肤吸收。如果每天坚持这样按摩，四周内就能达到瘦脸的效果。

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