夏季最有效的自制减肥茶你喝了几种药(夏季最有效的自制减肥茶你喝了几种好处)

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喝茶减肥是很多MM采用的方法，那么喝什么茶可以减肥呢？让 让我们和边肖一起制作自己的减肥茶吧！让你喝酒变瘦！

自制减肥茶是最有效的自制减肥茶。

减肥茶，从医学原理上讲，是一种具有排毒养颜功效的茶，用于减肥；茶叶中含有的芳香化合物可以溶解脂肪，可以防止脂肪在体内堆积，而维生素B1、C和可以增加胃肠蠕动，减少脂肪和胆固醇的摄入，从而使身体减肥排毒。

减肥原理

茶叶中含有的芳香化合物可以溶解脂肪，浊腻可以防止脂肪在体内堆积。维生素B1、C、能促进胃液分泌，帮助消化，减少脂肪。

许多科学研究表明，减肥茶对我们的健康有很好的促进作用。

功能和毒理实验证明，减肥茶能促进脂肪代谢，维持正常生理功能，克服了替代饮食类产品、驱外汇类产品、抑制神经类产品等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，从而诱发其他疾病的缺点。

茶叶中的茶多酚具有改善新陈代谢、抗氧化、清除自由基等功能。很多甘油三酯可以解脂酶，激活蛋白激酶，从而减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的效果。

减肥效果

茶是一种古老的药物剂型，已有上千年的历史，但在近代由于种种原因已经灭绝。

近年来，因为人们 人们的保健意识越来越强，许多人喜欢保持身体健康。

现代茶叶基本摒弃了以往茶叶无固定形态的做法，采用无菌无毒的无纺布棉纸袋对茶叶提取液进行澄清。没有残留可以从成分中充分溶出，同时减少了手与药物的接触。使用起来既方便又卫生。

茶可以分为两类，一类是纯中药组成的，一类是茶和中药的混合物。减肥茶大多属于后一类。

首先是保持减肥茶中茶叶的口感，其中茶叶约占一半。茶叶有乌龙茶、红茶、普洱茶。;普洱茶、花茶和绿茶。茶本身就有很好的减肥效果。

在古代，有一种分类 "化痰去烦和 "多喝酒可以消除脂肪。唐朝的《本草拾遗》说长期饮茶能使人变瘦，消除人体脂肪。

现代科学证明，茶叶富含生物碱、维生素、氨基酸、微量元素等数百种成分，其中许多成分能促进人体脂肪代谢，降低胆固醇和甘油三酯。

其次，减肥茶中的降脂减肥药与一些药食同源，作用温和。它们长期补充了茶叶的降脂减肥作用，确实有一定的降脂保健作用。

所以，尽管减肥茶市场战况激烈，新的减肥茶不断推出，但减肥茶还是有一定市场的。

自制减肥茶配方

狂欢者 最爱:减肥茶饕餮家族。

配料:山楂2元，麦芽3元，槐花2元，枸杞6元，萝卜1个。

做法:将一个萝卜去皮切成小块，放入1500cc水中煮沸，加入萝卜煮熟，最后加入山楂、麦芽、槐花煮15分钟。

作用:山楂能去油腻，解决吃多了引起的消化不良；麦芽去除暴饮暴食吃淀粉引起的腹胀；槐花可以防止生活不规律引起的上火；枸杞有抑制脂肪沉积的作用；加入萝卜可以平复体内狂欢产生的热量，清除体内废物。

下半身肥胖女性的最爱:水瘦茶

配料:马鞭草迷迭香柠檬草等比例，视个人口味，加入热水冲泡。

功能:马鞭草可以减缓腿部水肿，净化肠胃，减脂减肥，柠檬草可以健胃利尿。这款流水瘦腿茶是专门为下半身水肿的美女设计的。

能分解臀部和大腿脂肪，强化代谢功能，平日可当茶饮，有效消除下半身肥胖！

肥胖女性最爱的美颜:白薏仁茶

材料:薏苡仁10g、山楂5g、鲜荷叶5g用热水煮沸。

功能:也许你并不胖，但总觉得肿。如果是单纯的水潴留引起的，这款美白薏仁茶不仅能帮你排出体内多余的水分，还能美白肌肤！

赫布斯特女人和。;最爱:草本减肥茶

成分:玫瑰、决明子、山楂、陈皮、甘草、薄荷叶。

功效:玫瑰瘦身嫩肤，决明子通便降血脂。这款茶标榜中药纯天然草本成分，可以自己去中药店购买，平日当茶用更有效！据说正常一个月会瘦3*5公斤左右。

减肥女性的最爱:决明子茶。

配料:决明子，用热水冲泡。

作用:正在节食减肥或者肠道蠕动功能差的美女，很容易在体内堆积，引起便秘。这个时候多喝决明子茶可以帮助你清除肚子里的脏东西！(参考网站:一休体)

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