甜虾沙拉(虾沙拉)

李东西美容护肤

甜虾沙拉(虾沙拉)

本文主要为大家介绍甜虾沙拉图片(虾沙拉)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

粉丝甜椒虾沙拉。

材料:粉丝150克，鲜虾200克。小洋葱片，芹菜叶，香菜，红辣椒，泰国木瓜，少量泰国汁。

练习:

①炒虾仁。

②将粉丝放入热水中煮熟，放凉，用泰式酱虾仁腌制。

③加入切碎的小洋葱片、辣椒圈和香菜拌匀。

④将拌好的粉条虾沙拉放入无籽木瓜中(将木瓜对半切开)。沙拉可以用一些嫩芹菜叶、芫荽叶和红辣椒圈装饰。

粉丝的营养价值

该粉丝富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸以及钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

粉条风味好，它能吸收各种鲜美汤汁的味道，粉条本身柔软顺滑，更爽口宜人；但粉条含铝多，一次不宜吃太多。

虾的营养价值

1.虾营养丰富，肉质松软，易于消化，对于身体虚弱、病后需要调养的人来说是极好的食物；

2.虾中含有丰富的镁，对调节心脏活动和保护心血管系统有重要作用。可降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。

3.虾有很强的丰胸作用，富含磷和钙，尤其适合儿童和孕妇食用；

日本大阪大学的科学家最近发现，虾中的虾青素有助于消除 "时差和时差引起的。

5.如果吃海虾过敏，可以用虾壳烧开水，洗身体。

以上内容就是甜虾沙拉图片(虾沙拉)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多甜虾沙拉图片(虾沙拉)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。