娱乐圈辣妈是谁(明星辣妈抱娃)

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娱乐圈辣妈是谁(明星辣妈抱娃)

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漂亮的明星妈妈，虽然怀孕时难免发胖，但产后总是很快恢复好身材，甚至比产前还要坎坷。明星孕妇的瘦身方法有哪些？有什么可以好好利用的？现在看一看吧！

1.陈孝萱——穿可调节的内衣，让胸部更加集中饱满。

陈孝萱，谁回来主持妇女和生完孩子后不久的保养计划，不仅已经恢复了产前的体重，胸部也一点没缩水，真是让人羡慕嫉妒。陈孝萱的秘密是什么？;s产后瘦身？

比克拉姆瑜伽(Bikram yoga):瑜伽虽然对瘦身没有那么明显，但是可以帮助恢复身体因拉伸和呼吸而产生的状态。特别是这些动作很多都类似于产后恢复的动作，可以帮助放松肌肉，保持子宫健康，特别是对于产后怕冷的人。比克拉姆瑜伽是个不错的选择。

塑身护肤品:孕期皮肤被拉扯，产后肚子、大腿、臀部容易有纹路。因此，陈孝萱在产后涂抹瘦身霜，帮助局部雕塑，恢复皮肤紧致。

穿可调节的内衣:其实产后身材更魔鬼的陈孝萱帮了大忙，因为可调节的内衣不仅能塑身增肥，还能让她的胸部更集中，身材更魔鬼。

2.陶晶莹——吃香油猪腰和红豆薏米汤，消除水肿

生完孩子两个月，金曲奖的主持人要在短时间内表现出色，实属不易。一些医生指出，陶子 产后恢复缓慢与水肿体质有关，因此在选择食物时应更加注意。香油猪腰、红豆薏仁汤可以帮助利尿，但为了瘦身，香油要减半，只喝汤。水肿体质的人建议饮食清淡，减少盐的吸收。还可以通过运动帮助血液循环，解决新陈代谢引起的水肿症状。

3.安吉丽娜朱莉-喝非洲大蒜姜茶加速新陈代谢。

在非洲生下bb的安吉丽娜·朱莉，因为热爱运动和大自然，身材迅速恢复。生完孩子后，她通过练习瑜伽和母乳喂养，在短时间内有所成就。此外，她选择在非洲生产，产后喝了一种非洲产的大蒜和生姜制成的茶，主要添加了香料，对加速新陈代谢和消除脂肪有很好的效果。

4.维多利亚——严格的饮食控制，每天规律的运动，惊人的意志力

维多利亚生了三次孩子依然骨瘦如柴，这让很多怀孕女星向她讨教秘诀。维多利亚透露，产后要靠严格的饮食控制:无脂肪、高纤维、低碳水化合物，避免油腻食物和甜食，每天规律运动。在东方人看来，这种方法对身体伤害很大，没有惊人的意志力很难做到。

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