本文主要为大家介绍中医减肥的四个药方(中医减肥的四个药方是什么),下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。
中医根据病因和体质开出减肥药方,分为四大类,每一类都有不同的减肥方法。这四类包括:胃热阻湿、脾虚阻湿、肝郁气滞、肝肾阴虚。
1.清热型
对象:30岁以下的白领由于应酬多、饮食油腻、工作压力大等原因发胖。,导致体内热量过剩,容易有苦味,口臭,容易饥饿,情绪烦躁,小便黄,便秘。从中医的角度来说,除了减脂利尿,关键是清热。
使用药材:
决明子,微寒,可降血压、降血脂、通便。如果你有高血压和便秘,你应该选择决明子茶。但如果体质偏寒,容易拉肚子、肚子疼的人就不适合。
绿茶,性凉,可以减脂消食。绿茶不仅有减肥的作用,还有抗癌的作用。但是绿茶不是发酵茶。中医认为比较容易刮胃,胃不好的人更要注意。
2.健脾型
对象:有的人胖,只是因为气虚,需要健脾。中医认为,气虚会使脾功能失常,补气,代谢正常,体重自然下降。
使用药材:
薏苡仁,性平,利尿,因其性温和,见效慢,通常与其他药材或食物同食。
黄芪味甘,性微温,能补中、益气、利水消肿。本身没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要气来增强机体代谢的效率,黄芪还能增强免疫功能。
茯苓,味甘,性平。健脾利尿,可降血糖、安神、补气、增强免疫功能。
以上内容就是中医减肥的四个药方(中医减肥的四个药方是什么)的介绍,想了解更多信息的朋友可以关注我们,我们将为你提供更多中医减肥的四个药方(中医减肥的四个药方是什么)相关内容。
评论列表