减肥菊花茶(减肥菊花茶买哪种最好)

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减肥菊花茶(减肥菊花茶买哪种最好)

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菊花减肥茶

材质:菊花。

做法:热水烧开。

微寒，味甘、苦，具有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热、镇静、增加冠脉血流量、降血压、降血脂的功效。10克，开水冲泡，盖茶片刻随时减肥茶。

菊花的功效与作用

味微辛，甘苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。用于感冒、风热、发热、头晕；肝经有热；目赤流泪，或肝肾阴虚，视物模糊；肝阳上亢，头晕头痛；疼痛和肿胀。现代也用于冠心病、高血压。

降低血压

菊花有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌的作用。长期饮用可增加钙质，调节心肌功能，降低胆固醇，适用于中老年人和预防流行性结膜炎。

改善视力

除了用菊花敷眼睛消除水肿，平时还可以喝一杯菊花茶消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯菊花茶，对恢复视力也有一定作用。

提神

菊花是一种神经滋补品，能增强毛细血管的抵抗力，延缓衰老，增强体力。菊花有很好的镇静作用，经常食用可以使人 四肢放松，精神振奋。

菊花的营养价值

杭白菊的主要成分为挥发油(0.20-/0-0.85%)、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、甜菊糖苷和黄酮类化合物。挥发油主要包括冰片、樟脑、除虫菊酯和乙酸龙脑酯，黄酮类包括木犀草素、芹菜素和刺槐素。此外，菊花还含有丰富的维生素、氨基酸和微量元素。菊花中维生素E的含量很高。

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1.你可以 不要选择颜色过于鲜艳美丽的菊花。它们可以用硫磺熏制。这菊花用开水冲泡后，有硫磺味。选择有花萼和绿萼的新鲜菊花。

2.唐 不要选择暗菊花。这种菊花又老又潮，可能有霉变。吃这种菊花对你的健康有害。

3.用手摸，柔软光滑的菊花更好；花瓣不凌乱，不脱落，说明菊花刚摘下来。

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