范爷生活(范爷复出)

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范爷生活(范爷复出)

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昨天，首届未来视频季度盛典隆重举行。范冰冰 "叶凡 "，受邀作为颁奖嘉宾出席。他身着白色蕾丝连衣裙惊艳亮相，炫耀自己精致的身材和与众不同的帽子。

2012年3月26日，国内首个聚焦互联网全平台的视频评选活动——第一届未来视频季举行了盛大的年度盛典。作为颁奖嘉宾，范冰冰以休闲风格入场，随意自然。然后，在正式的红毯舞台上，范冰冰特意穿上了一条白色蕾丝裙，展示了她苗条的身材，这是她独特的帽子，非常抢眼。

作为娱乐圈一姐 "叶凡 "不仅有漂亮的外表，还有丰满苗条的身材。无论在任何场合，她只要简单的打扮就能轻松成为全场焦点，这和她的好身材是分不开的。那么她是怎么减肥的呢？

令人惊讶的是，叶凡 他的好身材不是刻意培养的。她说: "生命短暂，它 为了好身材而拒绝大量的食物是不值得的！ "相比饮食控制，范冰冰更喜欢通过运动来健身。在所有的运动中，她最喜欢的是游泳游泳对减肥很有效。有时候心情不好，可以在水里游一游，不仅可以锻炼身体，还可以让自己的内心感到灰暗。 "

此外，叶凡还表示，在减肥的特殊时期，她总是在饭前喝一杯左旋咖啡。 "喝剩的咖啡可以燃烧掉体内多余的脂肪，锻炼会更好。据悉，L-coffee是一种瘦身黑咖啡，黑咖啡别添加了L-肉碱，可以有效分解体内堆积的脂肪，与运动瘦身的原理相同。

你为什么选择左旋咖啡而不是单相运动？对此，叶凡承认，过度运动和不正确的运动都会对女性产生影响 的体型。如果经常做力量练习，会让女性趋向男性化。在选择运动减肥时，平衡操、健美操、仰卧起坐应该是首选。喝黑l咖啡减肥可以达到和运动一样的瘦身效果，甚至脂肪燃烧速度更快，效果更明显。最重要的是L-coff《杨贵妃》换导演的风波时。叶凡解释说她没有。;我不知道，她也在等剧组的通知。

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