减肥消水肿的茶(消肿减脂的茶叶)

宋缺美容护肤

减肥消水肿的茶(消肿减脂的茶叶)

本文主要为大家介绍减肥消肿茶(消肿降脂茶)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

说起茶，很多人都知道喝茶有去除脂肪的作用，那么什么样的茶最有利于减肥呢？让 今天就让我们一起来看看吧！

6种最减脂的茶

1.菊花枸杞减肥茶

材料:雪里蕻、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10克。

做法:先在锅中加入500毫升水，然后将所有材料倒入，煮20分钟，然后滤出汤汁即可饮用。

功效:这款减肥茶含有生津止渴、抗菌消炎解毒的功效，尤其是菊花不仅能降火，还能养眼。同时，降血脂和排毒瘦身的效果也非常显著。

2.山楂槐花茶

配料:山楂、槐花、麦芽、枸杞和一个萝卜。

做法:先用1500cc(约6碗)的水大火煮萝卜，然后转小火，直到萝卜熟。加入其他药材，煮15分钟。

功效:山楂能消除肉和油，降低胆固醇和血脂，避免消化不良。麦芽可以消除大米和面粉堆积带来的不适感。槐花可以预防因生活不规律、熬夜引起的上火或痔疮发作。

3.车前草荷叶茶

配料:荷叶和车前草各等份。

做法:以上药物共研末，15-30g为一袋。每天早上起床后空腹服用一袋，每天晚上睡前空腹服用一袋，用250ml开水浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一个疗程，一个疗程后停药两周。继续进行下一个疗程。

功效:消炎、利尿、减脂、减肥。

4.活血减肥茶

另一种肥胖是气滞血瘀，体内新陈代谢缓慢，血液循环不畅造成的。要改善这种肥胖，重点是活血化瘀，清除体内过多的胆固醇、脂肪和毒素，自然苗条苗条。

食材:玫瑰花2元，丹参2元，军靴叶少量。

做法:将上述三种材料用过滤袋包好，加入适量的水，用武火煮沸，再转小火，滚5分钟。

功效:促进血液循环，护肤，瘦身，缓解胸闷烦躁，改善虚胖。

5、橘皮红酒茶

材料:橙子10g，红酒10g。

做法:将橙子洗净，晒干，浸泡在红酒中，三周后就成了橙酒。喝的时候可以和其他饮料混合，口感非常好。

这种茶可以清肺化痰。红酒能促进新陈代谢和血液循环，有排毒减肥的功效。陈皮可以改善红酒的辣味，使这种茶的口感更大众化，更易接受。如果你不 如果你不喜欢这种茶的味道，你还可以加入适量的蜂蜜来改善口感。

6.野葛茉莉

材料:茉莉花1汤匙、葛根2钱、黄芪1.5钱、荷叶1钱、红豆沙1汤匙、冰糖少许。

做法:将材料一起放入滤杯中，倒入250cc，90度热水中。10分钟左右就可以喝了。

这种减肥茶可以帮助补益气血，还可以轻松减脂和利尿。，消除水肿。红豆和茉莉放在一起，口感清爽柔和，非常好吃。既能减肥，又能满足MM的胃口。

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