肥胖导致的关节炎(肥胖能引起关节性疾病)

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肥胖导致的关节炎(肥胖能引起关节性疾病)

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肥胖是指人体内脂肪堆积过多，现在的物质水平已经大大提高，以至于很多人因为摄入过多的高油高脂食物而出现肥胖问题。肥胖对身体一点好处都没有。可能不仅累及骨骼，还会引发一些慢性疾病。如果你不 如果不能及时将体重控制在正常范围内，甚至会危及生命。下面这篇文章提到的，是每个过于肥胖的人都应该知道的。

为什么肥胖容易导致关节炎？

据统计，肥胖症占因膝关节炎住院的患者的大多数。如果体重控制在正常范围内，老年人患膝关节炎的概率会大大降低。很多人都知道肥胖的人容易患糖尿病、高血压、冠心病等内科疾病，但很少有人把肥胖和关节疾病联系在一起。但是，其实影响骨关节炎的一个最重要的因素就是体重。所以大部分肥胖者都有关节损伤。

肥胖会带来哪些健康风险？

1.血脂过多

持续3年以上的肥胖者中，70%患有高脂血症。大多数肥胖者喜欢吃高脂高糖的食物，使得自身脂肪越来越多，血脂指标自然会受到影响，从而导致高血脂甚至动脉硬化。

2.胆道疾病

与正常人相比，肥胖者 s的胆汁分泌量会高很多，甚至超出正常值。体内胆固醇过多不仅容易引起血管疾病，还可能形成结石，堵塞胆管，尤其是40岁以上的女性。

3.糖尿病

肥胖5年以上的肥胖者糖尿病发病率可高达52%。因为肥胖者胃肠消化吸收功能好，吃的多，胰岛素超负荷。另外，肥胖者的饮食习惯大多不太好。如果不加以控制和锻炼，糖尿病很容易找上门来。

4.乳腺癌

乳腺癌与肥胖也有一定的关系，尤其是绝经后的肥胖女性，患乳腺癌的概率会更大。这是因为当身体过于肥胖时，必然会影响内分泌。久而久之，可能导致雌激素分泌减少、内分泌失调、乳腺增生等疾病，严重时甚至诱发乳腺癌。

可见，肥胖对身心的伤害还是很大的。比如上面说的，不仅涉及关节，还可能导致其他疾病。所以，当你的体重超标时，一定要认真控制体重，以免越来越胖。想要控制体重，饮食上要以低脂低盐高蛋白为主，积极运动，这样才能科学有效的减肥。

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