春季减肥喝什么茶推荐7种茶饮料(春季减肥喝什么茶推荐7种茶饮呢)

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春季减肥喝什么茶推荐7种茶饮料(春季减肥喝什么茶推荐7种茶饮呢)

本文主要为大家介绍春季减肥推荐喝什么茶？(春季减肥推荐什么茶？)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

气温逐渐回暖，意味着炎热的夏天即将到来。这个季节最适合我们减肥。有些人喜欢通过锻炼减肥，有些人喜欢通过节食减肥，而边肖喜欢通过喝茶减肥。今天，边肖向你介绍六种减肥茶的做法。如果你有兴趣，可以和边肖一起看看。

果蔬五宝茶

材料:青苹果一个、黄瓜半根、青椒半根、苦瓜四分之一根、芹菜一根、糖适量。

做法:将青苹果、黄瓜、青椒、苦瓜、芹菜分别清洗干净，然后放入榨汁机中一起碾碎。可以根据自己的口味加一点糖，然后直接喝。

功效:润肠通便，降脂减肥。

减肥原理:青苹果有助于消化，可以达到通便美肤的效果，而黄瓜有利于消除水肿，加强新陈代谢。苦瓜有解渴、增进食欲的作用，芹菜有增进食欲、减肥、利水的作用。

人参何首乌茶

配料:何首乌、丹参、北沙参各15克，糖适量。

做法:取一个干净的锅，将上述药材一起放入锅中，然后加入1000ml水，再煎至800ml。

用法:每次喝200ml即可。喝的时候可以根据个人口味适当加糖。

功效:补肾健胃，消脂减肥。

葫芦壳茶

材料:陈年葫芦壳15克，茶叶5克。

做法:将老葫芦壳打碎，然后与茶叶一起放入茶壶中，用开水冲泡。

功效:减肥。

罗布麻柿叶茶

材料:罗布麻叶10克，乌龙茶5克，鲜柿叶30克。

做法:将萝卜麻叶、乌龙茶、鲜柿叶放入茶壶中，用开水冲泡，直接饮用。

功效:减肥。

冰糖山楂茶

配料:山楂500g，冰糖适量。

做法:1。将山楂洗净，去核，用水煮开。2.山楂熟了，加入冰糖拌匀。

功效:降血脂，促进消化。

山楂和菊花

配料:山楂10g，金银花10g，菊花10g。

做法:将山楂捣碎，然后与金银花、菊花一起放入杯中，用开水冲泡。

功效:减脂减肥。

99边肖温馨提醒:并不是所有人都能喝减肥茶，肠胃不好或处于孕期、期、孕期的人应避免饮用。(99健康网()专题，如需转载请注明出处。)

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