自制中药减肥茶配方清肠通便(中医减肥茶配方大全)

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自制中药减肥茶配方清肠通便(中医减肥茶配方大全)

本文主要为大家介绍自制中药减肥茶配方(中药减肥茶全配方)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

我们知道中药有排毒消脂的作用，对瘦身也有一定的作用。所以今天我就给大家分享几种自制的减肥茶，帮助你快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果。让 让我们来看看以下几种茶的做法。

山楂乌龙茶

配料:乌龙茶5克，何首乌15克，山楂和女贞子各15克，丹参9克，冬瓜皮20克。

做法:将何首乌、山楂、丹参、女贞子、冬瓜皮洗净，然后将冬瓜皮切块；将上述中药及配料全部放入锅中，加入适量水，煮沸约半小时。滤渣取汁后，可用于制作乌龙茶。

功效:可降血脂、减肥、滋补肝肾、活血化瘀，适用于单纯性肥胖。

蜂蜜党参茶

配料:罗汉果、茯苓、白术各10克，党参15克，泽泻6克，蜂蜜适量。

做法:将所有中药材洗净，罗汉果粉碎备用；锅中放入适量的水，然后加入所有的中草药，煎20分钟左右，然后去渣留汁，将汁倒入杯中，再加入蜂蜜。

功效:可降血糖，润肠通便，利尿健脾，健脾养胃，止泻除湿，适用于脾虚肥胖。

荷叶冰糖茶

材料:荷叶30g，山楂10g，薏苡仁10g，陈皮6g，金桔若干，冰糖适量。

做法:将荷叶、山楂、薏苡仁、陈皮加工磨成粉末，然后将粉末放入锅中，加入粉碎的金桔，用热水冲泡炖20分钟左右即可，可加入少许冰糖。

功效:降脂祛湿，理气活血，减肥瘦身，适用于单纯性肥胖。

桑葚冰糖茶

材料:桑葚干3元或鲜桑葚2两(两者皆可)，冰糖一勺。

做法:先将桑葚干用热水浸泡5分钟，然后倒掉水，再加入冰糖和400cc开水，小火煮沸至香味清晰，再从残渣中倒出饮用的汁液。

功效:桑葚有非常好的补血养颜的功效，同时可以清除体内油脂，有很好的润肠通便的作用，对减肥有非常好的效果。

民和决明子茶

材料:决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。

做法:先把所有材料洗干净，然后用开水浸泡20分钟，再把茶渣倒掉，把泡好的茶喝掉。

功效:荷叶和决明子都有减肥的功效，更重要的是可以消除身体的浮肿。同时，大黄还具有非常好的消食化滞、润肠的功效。只要坚持喝下去，就能达到非常好的瘦身效果。

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