亲试有效的丰胸方法(丰胸法5种方法简单)

陈曼瑶美容护肤

亲试有效的丰胸方法(丰胸法5种方法简单)

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饮食和隆胸

1.木瓜、鱼、肉、鲜奶等富含蛋白质的食物可以强健胸部。

2.大豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、小米等种子类和坚果类都是有效的丰胸食物，不妨多吃。

3.橘子、葡萄、柚子、西红柿等含维生素C的食物可以防止变形。

4.芹菜、核桃、红芸豆等含维生素E的食物有助于胸部发育。

5.西兰花、菜花、葵花油等含维生素A的食物有利于激素分泌。

6.牛肉、牛奶、豆类、猪肝等含维生素B的食物也有助于激素的合成。

7、牛奶炖鸡——牛奶炖鸡可以有丰胸的效果。中草药可以增强胸肌。

8.喝一些含有中药成分的汤，比如紫河车炖乳鸽汤。材料包括紫河车、当归、北芪、红枣、乳鸽。紫河车是胎盘激素，富含激素和荷尔蒙。当归、红枣、北芪补益气血，而乳鸽有强身健体的功效。

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