哪些果汁可消脂排毒效果好(什么果汁可以排毒)

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哪些果汁可消脂排毒效果好(什么果汁可以排毒)

本文主要为大家介绍哪些果汁能有效消脂排毒(哪些果汁能排毒)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

每种果蔬汁都有自己不同的营养价值。多种果蔬混合食用，可以使营养更加均衡，避免单一品种带来的不良口感。只要搭配得当，不仅能帮助身体排毒，还有助于减肥；今天推荐三种果蔬汁，帮助你在减肥的同时排毒。

香蕉芹菜汁:

原料:芹菜、香蕉

生产方法:

1.芹菜洗净，切成小块。

2.香蕉要带皮吃，香蕉皮营养丰富。可以把香蕉皮泡在水里洗干净，然后切成小块。

3.将香蕉和芹菜1:1放入榨汁机中，倒入适量的水搅拌2分钟左右。

芹菜功效:

芹菜营养丰富，富含胡萝卜素和维生素，对人体健康非常有益。芹菜叶中的营养成分远高于芹菜茎中的营养成分。营养学家对芹菜茎叶中的13种营养成分做了测试，发现芹菜叶中有10项指标超过了茎。

菠萝西瓜汁

原料:菠萝、西瓜、。

生产方法:

1.菠萝去皮，去核，切成小块。

2.西瓜 最有营养的东西是它的种子，所以你应该把种子搅在一起。

3.洗净，切成小块。

4.将芒果、西瓜、1 :1: 1放入榨汁机中，倒入适量水，搅拌2分钟左右。

功效:

生血，所以血虚的人可以常吃。还含有较高的天然核黄素(VB2)和硫胺素，还含有一种非常重要的维生素——叶酸。孕妇多吃，有利于胎儿脑神经发育，防止致畸。

芒果柚子汁

原料:芒果、柚子

生产方法:

1.芒果去皮，去核，切成小块。

2.将柚子去皮，切成小块。

3.将芒果和柚子1:1放入榨汁机中，倒入适量的水搅拌2分钟左右。

柚子的功效:柚子含有柚皮苷、橙皮苷等生理活性物质。柚皮苷可以降低血液循环的粘度，减少血栓的形成。如果患有脑血管疾病，经常吃柚子有助于预防中风的发生。柚子含有大量的维生素C和钙，有助于预防肠癌和胃癌的发生。

以上内容就是哪些果汁能有效消脂排毒(哪些果汁能排毒)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多哪些果汁能有效消脂排毒(哪些果汁能排毒)相关内容。

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