早上空腹吃什么水果不伤身体(哪些水果不能空腹吃,会有哪些危害)

侯云飞美容护肤

早上空腹吃什么水果不伤身体(哪些水果不能空腹吃,会有哪些危害)

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八种不宜空腹吃的瘦身水果

1.新鲜荔枝

荔枝含糖量很高。空腹吃会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。此外，空腹吃太多新鲜荔枝会导致 "高渗性昏迷及昏迷由于过量的高糖突然渗入体内。

2.山楂

山楂味酸，有行气消食的作用，但如果空腹吃，不仅耗气，还会增强饥饿感，加重胃病。

3.菠萝

菠萝中含有的蛋白水解酶相当强。如果饭前吃，容易造成胃壁损伤。

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