减肥拉肚子对身体好吗(拉肚子减肥有什么危害)

陈曼瑶美容护肤

减肥拉肚子对身体好吗(拉肚子减肥有什么危害)

本文主要为大家介绍拉肚子对你减肥有好处吗(拉肚子对减肥有什么危害)？，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

很多人都有拉肚子的经历。腹泻后小腹变平，以至于一般认为腹泻是减肥的途径之一。其实拉肚子绝对是减肥中最大的误区。

首先，腹泻不是脂肪和脂肪

春夏是腹泻的高发季节，腹泻原因复杂。如果不及时正确处理，天气炎热，很容易导致脱水。

我认为腹泻等于排毒，排毒可以减肥。殊不知，频繁腹泻排出体内水分和电解质，并不能真正达到减肥的效果，反而会危害健康。严重的腹泻会导致高烧、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底或延误，可能会引起慢性肠胃炎，导致慢性腹泻。

一些渴望减肥的女性甚至热衷于服用一些 "解毒与排毒产品。事实上，大多数所谓的 "解毒与排毒产品本质上是刺激性泻药，刺激肠道，加速其蠕动，使肠道内容物通过肠道迅速排出体外。在这种刺激下反复腹泻，会给肠道健康留下后患。2.腹泻并不总是 "吃了 "。

腹泻不是一种独立的疾病，而是许多疾病的共同表现。常伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀等症状。

二、腹泻的原因

1.细菌感染:

人在食用被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食物后，或饮用被细菌污染的饮料后，可能会发生肠炎或细菌性痢疾，从而出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。

2.病毒感染:

人通过食物或其他途径感染病毒后，很容易引起病毒性腹泻。感染轮状病毒、诺沃克病毒、柯萨奇病毒和埃可病毒后，可出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热和全身不适。

3.食物中毒:

变质的食物、污染的水、不干净的餐具都可能引起食物中毒。需要注意的是，夏季气温高、湿度大，食物变质的速度往往比其他季节要快。一旦发生食物中毒，患者会出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

4.吃凉的:

夏天很多人喜欢吃冷饮，但是如果吃的太多太快，肠胃功能不好的人就有可能拉肚子。

5.消化不良:

饮食不规律，暴饮暴食，食物不易消化，会使食物滞留在胃中，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、打嗝等症状。

6.腹部感冒:

夏天很热。如果长时间呆在空调房里，尤其是开着空调睡觉，腹部容易着凉，也会导致肠道蠕动增加，从而导致腹泻。

第三，黄连素不能随便吃。

大多数人都有过腹部。腹泻的经历，但往往不知道如何正确对待。除了把腹泻等同于减肥的人，更多的人是靠感觉和经验来应对腹泻。

如果你有轻微的腹泻症状，你不 不需要立即选择药物来帮助止泻。饮食保持清淡即可，避免吃辛辣刺激性食物，及时补充水分，保证体内水分和电解质的平衡。但如果经常腹泻，出现发热、腹痛、呕吐、虚脱等一系列症状，就要尽早去医院。

有些病人习惯一拉肚子就吃抗生素。对此，吕娇主任表示，只有根据检查结果确定是细菌染性腹泻，才需要使用抗生素。

很多腹泻的人首选黄连素，但黄连素只适用于轻度感染性腹泻。吕娇建议，如果发病前吃过不洁食物，或者因条件限制无法及时就医，可以先自己服用黄连素。但如果黄连素用量过大，会在一定程度上刺激胃黏膜，引起胃酸过多，伤害脾胃，还可能引起便秘。所以腹泻时最好及时就医，通过检查找出腹泻的真正原因，对症下药。

值得注意的是，如果腹泻持续，最好去医院做肠镜，排除癌症的可能。大肠癌早期往往没有症状。一旦到了晚期，癌细胞侵入肠道，就会导致性状和频率的改变。因此，如果中老年人长期腹泻或次数、性状突然改变，也不可掉以轻心。

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