如何瘦成v型脸小妙招(如何瘦出v型小脸)

李青候美容护肤

如何瘦成v型脸小妙招(如何瘦出v型小脸)

本文主要为大家介绍如何瘦成V字脸(如何瘦出V字脸)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

胖脸不仅看起来暗淡无光，还会让你看起来比实际胖很多。如果你想快速减肥，你首先要丢面子。除了运动是瘦脸最快的方法，还有很多瘦脸的小窍门。让 下面就和大家分享几个瘦脸方法，帮你瘦出精致的脸。

沐浴整容

我们都知道高温洗澡是一个很好的减肥方法，你也可以很丢面子。可以每天在水温38℃的浴缸里洗澡，达到心脏深处，用瘦脸霜按摩脸部。洗澡时间20分钟。

饮食瘦脸:多喝水

水肿也是瘦脸的一大障碍。每天喝至少800ml的清水和适量的水，是帮助面部消除水肿的有效方法之一。如果你不 如果你不喜欢每天一杯接一杯地喝白开水，你可以在水里加一点柠檬片或柠檬汁；如果用咖啡、茶、苏打水或果汁代替清水，其补水效果不可能等于800ml的清水，还可能给你带来意想不到的热量。

瘦脸按摩

手指并拢，手掌放在下巴位置，然后从下往上轻轻按压滑动；在脸颊上，用拇指和食指轻轻按压，从鼻翼两侧向耳朵慢慢滑动按摩。此外，从下巴到锁骨，也可以在涂抹护肤品后，用手掌从上往下拍打滑动，加强下巴和颈部皮肤的弹性和支撑力。

整容运动

每天练习英文字母A、I、U、E、O的发音，有助于锻炼不易运动的面部肌肉，并使皮肤更加紧致，修饰轮廓的线条感，加快瘦脸效果。

饮食和瘦脸:多吃消肿的食物。

除了运动，吃瘦脸也是一个好办法。比如有美白排水功效的薏仁，可以加速新陈代谢的咖啡饮料，或者有很好的消除水肿和细胞脂肪代谢功能的冬瓜、玉米都是不错的选择。

饮食与瘦脸:水果蔬菜搭配

瘦脸离不开身体减肥，所以要控制总热量的摄入。多吃水果和蔬菜不仅容易有饱腹感，还能帮助你减少吃甜点的强烈。

饮食和整容:拒绝酒精

无论是啤酒、鸡尾酒、白酒还是其他形式的酒精饮料，都有可能让你脸肿，皮肤松弛。另外，酒精饮料的热量很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量就可达100千卡。为了瘦脸，mm们必须拒绝酒精。

饮食瘦脸:少吃盐

每天吃的盐越多，面部浮肿的可能性越大。少吃罐头、酸菜鱼、香肠、熟肉、薯片等食物。做饭的时候尽量清淡。如果你想瘦脸，从少盐开始。

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