最流行的另类减肥法有哪些(最流行的另类减肥法是)

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最流行的另类减肥法有哪些(最流行的另类减肥法是)

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唱歌可以燃烧脂肪。

首先是卡拉ok减肥:唱歌可以燃烧脂肪，如果加上空腹和唱歌跳舞的效果，会减掉相当多的脂肪。推荐瘦身歌曲:崔健的《一无所有》，周杰伦的《双截棍》，迪克牛仔的《忘记我还是忘记他》。

气球一吹，肺活量就增加了。

其次是吹气球:吹气球时肺活量增大，对腹肌有很好的锻炼作用。每天吹10个气球能让腰围减1寸，经专家鉴定！还有一件事就是分两个浴缸洗澡:准备两个浴缸，45℃的水和15℃的水交替。据说放点绿茶渣比较好。

贴卡减肥

什么？;信不信由你，更有趣的是贴一张卡。

理论是磁可以调节气血的流动，贴在穴位上会更有效。以后卡里的钱用完了，留着卡，也算是资源的整合和再利用。

口香糖减肥法

嚼口香糖减肥:如果行动或心理不尽如人意，那么最准确的举动自然是食物。听说过口香糖吗？唐 don’不要以为嚼口香糖只能帮助面部锻炼。最近的一项研究表明，如果一个人除了睡觉以外整天嚼无糖口香糖，他很可能在一年内减掉5公斤脂肪，因为这样 "运动与健身每小时能消耗70千卡热量。

禁食淀粉和甜食

吃肉减肥:理论是禁食淀粉和甜食可以降低血液中的葡萄糖，从而刺激身体分解脂肪，提供热量，从而燃烧脂肪，达到减肥的目的。

这一点大概已经被港星们广为传颂，但你有没有想过，其实很多种类的瘦身方法都是通过你从未想过甚至一直被认为是与减肥相悖的食物来实现的，比如巧克力瘦身、冰淇淋瘦身、面条瘦身、甜品瘦身，原理大概和吃肉瘦身差不多。婴儿食品减肥法也值得一试。婴儿食品几乎没有糖和盐，味道很差，会让人没有食欲。所以认为每天用婴儿食品代替正餐可以有效降低食欲。

踢拳击健身

还有一种方法我个人认为应该是有效的，可以顺便缓解压力:暴力减肥(其实就是踢拳瘦身)。把拳击、空手道、跆拳道、功夫甚至一些舞蹈动作混合在一起，在激烈的音乐中练习拳击和跆拳道的一些基本拳法和腿法。在拳打脚踢的过程中，自由的发泄，尽情的流汗，不自觉的减掉体内多余的脂肪。

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