山楂玫瑰花红枣能减肥吗(玫瑰山楂红枣茶用量)

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山楂玫瑰花红枣能减肥吗(玫瑰山楂红枣茶用量)

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红枣玫瑰山楂减肥茶

材料:红枣10颗，少量玫瑰花可擦，约3-4个(最好买些碎的，能让口感更好)，山楂10克(约8-10片)，枸杞15-20片，荷叶粉25克，约三擦(如果不是粉，可以用整个荷叶)，柠檬半个(确实，四分之一桔皮不用)

山楂的减肥效果:

中医认为，山楂可以健脾消食，有利于减肥，可以帮助治疗继发性肥胖。山楂还含有柠檬酸、苹果酸、抗坏血酸、酶、蛋白质和碳水化合物，能降低血压，促进胃肠消化。

玫瑰的减肥效果

玫瑰可以帮助消化，减少脂肪，所以服用玫瑰有减肥的功效。想让玫瑰花茶减肥最好，建议你饭后服用。另外，需要注意的是，玫瑰花有一定的收敛作用。如果是便秘患者，最好不要服用过多，以免加重便秘。玫瑰也更适合肝郁气滞的患者，所以效果更明显。

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